Рубрика

Личное планирование

Личное планирование, Планирование

Планнер и календарь на январь 2019

Новый год - Новым годом, но в декабре нужно планировать не только год, а и следующий месяц. Январь - это, с одной стороны, продолжение новогодней череды праздников, а с другой стороны - возобновление деловой активности и начало работы над новыми проектами. А если вы не успели в предпраздничной спешке проанализировать 2018 год и поставить цели на 2019 год в декабре - выделите для этого время в начале января (как это сделать - я писала здесь). Читать далее...

Личное планирование, Планирование

«Планируй с чувством!»: как учитывать эмоции, гормоны и Лунный календарь в женском планировании

Женские чувства, эмоции, настроение и гормоны - важные факторы. которые определяют состояние женщины, а значит - её продуктивность и способность двигаться к своим целям. Кроме этого, многие женщины - чувствительны к фазам Луны: эмоции и настроение у них меняются в полнолуние, новолуние, затмение.

Харуки Мураками когда-то писал о женщинах, что это для него "совершенно удивительные существа, которые живут в гармонии с природой, а их естественные цикли согласованы с приливами и отливами океанов и Луной". И он был совершенно прав! В этой статье мы рассмотрим. как жить и планировать в соответствии со своей женской природой и превратить наши чувства и эмоции в помощников на пути к своим целям.  Читать далее...

Личное планирование, Планирование, Проектное планирование, Семейное планирование

Планирование по-женски как наука: модель, разделы и инструменты

Что влияет на женскую продуктивность и достижение целей? Вы знаете, можно бесконечно долго вести гендерные дискуссии на темы - отличаются ли женщины от мужчин? и отличается ли женское планирование от мужского ? Но никакие споры не изменят один очевидный факт - женщина умеет рожать детей и её организм имеет специфический набор гормонов, биохимических процессов и физиологических циклов, которые делают её такой эмоциональной, чувствительными и подвержеными перепадам настроения. Второе важное отличие - это ответственность за воспитание детей и "домашний очаг" вцелом (во многих странах эта традиционная роль персмотрена, но у нас они по-прежнему крепка!).  И эти факторы, не понятные мужчинам-авторам мотивационных бестселлеров, конечно же, прямо и очевидно влияют на женскую продуктивность и работу с целями! С одной стороны, осложняя этот путь, а с другой стороны - упрощая. Об этом сегодня и поговорим))) Читать далее...

Личное планирование, Планирование

Секреты целей, которые «сбываются»

Каждый год 31 декабря мы ставим цели и торжественно обещаем себе их достигать. "Ну, в этот раз точно - я сделаю всё, что запланировала!" А что дальше?! Вдохновение выветривается, поглощает суета, и рутина съедает все благие намерения, а мечты хоронятся под грудой обязанностей и срочных дел... При одной только мысли о целях возникает щемящее чувство вины - "Я опять ничего не сделала...". Хочется побыстрее избавиться от этих гнетущих мыслей и вообще не вспоминать о целях. Знакомо? 

Во-первых, хочу вас успокоить - это нормальная ситуация для 95% людей. Большинство людей вообще не ставят цели (то есть не записывают их в чётких формулировках с конкретными дедлайнами, задачами и шагами). А те, кто ставит - сдаются при первых же трудностях. Только 5% людей достигают своих целей и добиваются успеха. Вот об этих 5% сегодня и поговорим. Читать далее...

Личное планирование, Планирование

Как подвести итоги года и поставить цели на следующий

Зачем планировать свою жизнь?! Тысячи люди по всему миру в канун Нового года ставят цели на год и вот почему:

  • Чтобы строить свою жизнь в соответствии со своими приоритетами и желаниям.
  • Чтобы идти к своему личному счастью и внутренней гармонии.
  • Чтобы развиваться и расти - осуществлять свои мечты и желания).
  • Чтобы брать на себя ответственность за свою жизнь и быть более осознанными).
  • Чтобы эффективно использовать своё время, учиться распределять его между разными жизненными сферами, достигать хороших результатов в работе, эффективно справляться с обязанностями и находить время для любимых дел, увлечений, отдыха.

Читать далее...

Личное планирование, Планирование

Планнер и календарь на декабрь 2018

Ну, что ж, друзья - в субботу начинается декабрь. А декабрь - это не просто очередной новый месяц. Декабрь - это начало зимы!

Я подготовила планнер на декабрь - он, как всегда, обновлённый по сравнению с прошлым месяцем и содержит новые графы для планирования.

Читать далее...

Личное, Личное планирование

За что я люблю ноябрь + мой рецепт продуктивного месяца

Ноябрь называют традиционно серым, скучным, унылым... А в моём окне сверкает золото осени на фоне небесной голубизны. Воздух как-буто звенит: он свежий и прозрачный. Весело скачут белобокие сороки по балконам и громко скрекочут. Озорные белки уже переоделись в пушистые шубки на зиму и прыгают по деревьям, играя в догонялки. Днепр издалека выглядит спокойным и глубоким - сегодня ни ветринки и река отдыхает от шума волн. Зеркало воды лишь изящно разрезают мосты и отражение левого берега города.

Я полюбила ноябрь в прошлом году, когда подумала, что он может быть “сладким” - как в том фильме. Ведь неважно, по сути, какая пора года за окном - важно, что у тебя внутри и под каким углом зрения смотришь на мир. Читать далее...

Личное планирование, Планирование

Планнер и календарь на ноябрь 2018

В планнере на ноябрь я попыталась совместить планирование месяца и планирование недель. А ещё девизом этого планнера я бы назвала "минимализм и сконцентрированность". Читать далее...

Личное, Личное планирование, Письменные практики

«Жизнь мечты», что ты такое?

Сегодня мне встретился вопрос, который поставил меня в тупик: "Как я могу приблизиться к жизни мечты?"  В тупик - потому что возник следующий вопрос: "А что такое "жизнь мечты"?... У меня, конечно, есть список отдельных мечт (мой лайфлист), но их совокупность - это всё же не "жизнь мечты"...

Читать далее...

Личное планирование, Планирование

10 причин простоя на пути к своим целям

Большинству поставленных целей не суждено осуществиться - к сожалению, это факт. Для многих из нас поставить цели - не проблема. Но когда приходит время действовать - вот где появляются настоящие трудности, терзают душевные муки, возникают “непреодолимые” обстоятельства и всплывают страхи. Что из этого всего действительно существует, а что мозг использует как оправдание бездействия? Как справиться с ленью, неуверенностью в себе и отсутствием энергии для работы над своими целями? Об этом и поговорим в данной статье. Читать далее...