Рубрика

Личное

Вдохновение, Личное, Письменные практики

5 моих любимых практик по саморазвитию

Я привыкла во всём полагаться на себя - и в том числе в вопросах саморазвития и решения внутренних вопросов/проблем. Ну, кто, кроме меня самой, может знать - что для меня лучше, желательнее, полезнее? Нет, я, конечно, могу спросить совета друзей и близких - но решения всё же всегда за мной. И даже если оно ошибочное - то и ответственность полностью на мне и претензии потом я могу предъявлять только себе. А это здорово мотивирует принимать решения наиболее правильные - то есть подходящие лично мне на данном этапе развития, с соответствующими знаниями и внутренней готовностью проводить те или иные изменения в себе. Про "внутреннюю готовность меняться" точно знаю только я сама - никто другой не знает, в каком я сейчас состоянии, сколько у меня внутренней энергии, готова ли я прямо сейчас что-то менять в своей жизни и в себе, каких масштабов перемены я смогу безболезненно внедрить в свою жизнь прямо сейчас. Читать далее...

Личное, Планирование

«Моя Испания»: о преимуществах и рисках самостоятельного путешествия

Есть две концепции путешествий заграницу: туры через агенства и самостоятельная поездка. Стандартные туры агенств – это некий шаблон для среднестатистического туриста или новичка в путешествиях: одинаковые отели во всех странах, похожее питание и напитки, стандартные экскурсии для туристов. В отелях практически невозможно прочувствовать какой-то местный колорит, ведь принадлежат они одним и тем же сетям, которые придерживаются определённых стандартов качества по всему миру. Такой вариант путешествия наиболее простой и относительно безопасный: заплатил деньги - и все организационные моменты решит агенство, а в случае чего ответственность тоже на нём. Но когда после нескольких таких «стандартных» поездок передо мной встал вопрос - решиться на самостоятельное путешествие или опять ехать в «отельный отдых» с турагенством, мне захотелось попробовать первый вариант. Поскольку я была до этого несколько раз за границей самостоятельно – то страха как такового у меня не было, а предстоящие впечатления вдохновляли на организацию всей поездки! Страх ведь – от незнания, а когда ты соберёшь всю необходимую информацию, подготовишься ко всем этапам и спланируешь заранее все моменты – то и страх пропадает. А риски в путешествиях такие же как и с турагенствами – только о них редко предупреждают.

Читать далее...

Личное, Письменные практики, цели и мечты

«Жизнь мечты», что ты такое?

Сегодня мне встретился вопрос, который поставил меня в тупик: "Как я могу приблизиться к жизни мечты?"  В тупик - потому что возник следующий вопрос: "А что такое "жизнь мечты"?... У меня, конечно, есть список отдельных мечт (мой лайфлист), но их совокупность - это всё же не "жизнь мечты"...

Читать далее...

Личное

Чему меня научил бег

 

А что если внимательно присмотреться к жизни на примере одного её отрезка, а ещё лучше конкретного её проявления в заданный промежуток времени?! Понятно, что жизнь человека – многогранна и состоит из мозаики событий, чувств, мыслей, которые порой сложно собрать в единую картину.  Но попробовать-то можно – посмотреть на жизнь сквозь призму бега, например. Представить себе, что бег – это и есть жизнь. Давайте посмотрим, как через бег проявляются общие закономерности. Тем более, что с бегом у меня связана очень длинная история, которая проходит канвой через всю мою сознательную жизнь… Сегодня, в этой статье, я попробую понять, чему меня всё-таки научил бег и научил ли чему-то вообще… Читать далее...

Личное, Чтение

Итоги 30-дневной программы «Моё чудесное утро»

Мои последние 30 дней начинались чудесным образом - я должна была вытянуть себя из постели на час раньше обычного, чтобы выполнить 6 практик. Моя жизнь после этого должна была круто поменяться. Это по задумке книги "Магия утра" Хэл Элрода. А что произошло на самом деле и чем закончился мой очередной эксперимент над собой - я расскажу ниже.

Читать далее...

Внутренняя красота, Личное

О Женщине моей мечты

женщина мечты

С 23 января по 8 марта в блоге проходит проект "Женщина мечты" - его участницы получат не только порцию вдохновения для саморазвития, но и подарки от наших спонсоров. А сегодня я поделюсь с вами своими размыщлениями о том, кто такая Женщина мечты и как изменились мои представления о ней всего лишь за год. Читать далее...

Личное, Чтение

О книге «Магия утра» и моём опыте работы по ней

Если вы ещё не читали эту книгу, то наверняка много слышали о ней. «Магию утра» Хэл Элрода в прошлом году активно обсуждали в соцсетях: хвалили и критиковали, кого-то она вдохновила, кого-то разочаровала, – но уж точно никого не оставила равнодушным. Моя история с этой книгой тоже началась в соцсетях, когда я случайно наткнулась на восторженный  отзыв о ней, потом на второй подобный и решила внести в свой список чтения на следующий год. Ещё через месяц я увидела критический и даже злой отзыв, а также иронически-насмешливый  пост об этой же книге в Фейсбуке. «Такой резонанс, столько диаметрально противоположных мнений – да что в ней такого в этой книге?» - подумала я и решила, что ждать до следующего года бессмысленно и принялась читать книгу в декабре. Меньше чем через неделю «Магия утра»была  мной прочитана и я поняла, откуда  столько негативных отзывов… Читать далее...

Личное, Чтение

Мой must read 2018

Как найти время для чтения? Как приучить себя регулярно читать, если времени мало, а читать всё-таки хочется?! Где искать интересные книги? Эти вопросы возникли  у меня год назад, когда я задалась целью вернуться к активному чтению. И должна сказать, что хоть и не сразу, но мне удалось её достичь.

Читать далее...

Вдохновение, Личное, Статус: свободна

Моя история сбывшихся новогодних желаний

Эта история произошла со мной 3 года назад. Тогда моя реальность была очень далекой от сегодняшней. Да и я сама, признаться, была немного другой. Я чувствовала себя одинокой, несчастной и  жизнь часто казалась мне бессмысленной... Читать далее...

Личное

Итоги эксперимента повышения энергии

Сегодня финиширует мой эксперимент повышения   энергии, который длился ровно 4 недели. Его цель была - найти энергию для осуществления своих планов и выработать размеренный продуктивный  темп для движения к своим целям. В этой статье я расскажу о главных открытиях прошлого месяца.

Читать далее...