Рубрика

Вдохновение

Вдохновение, Личное, Письменные практики

5 моих любимых практик по саморазвитию

Я привыкла во всём полагаться на себя - и в том числе в вопросах саморазвития и решения внутренних вопросов/проблем. Ну, кто, кроме меня самой, может знать - что для меня лучше, желательнее, полезнее? Нет, я, конечно, могу спросить совета друзей и близких - но решения всё же всегда за мной. И даже если оно ошибочное - то и ответственность полностью на мне и претензии потом я могу предъявлять только себе. А это здорово мотивирует принимать решения наиболее правильные - то есть подходящие лично мне на данном этапе развития, с соответствующими знаниями и внутренней готовностью проводить те или иные изменения в себе. Про "внутреннюю готовность меняться" точно знаю только я сама - никто другой не знает, в каком я сейчас состоянии, сколько у меня внутренней энергии, готова ли я прямо сейчас что-то менять в своей жизни и в себе, каких масштабов перемены я смогу безболезненно внедрить в свою жизнь прямо сейчас. Читать далее...

Вдохновение

50 способов почувствовать себя счастливой прямо сейчас

Что такое счастье? Спросите 20 разных людей - и вы получите 20 разных ответов.

Счастье может быть таким разным. И каждый человек его представляет по-своему. Для кого-то счастье - это больше денег и новая машина, а для кого-то - просто быть здоровым.

Кто-то представляет счастье как что-то недосягаемое, глобальное и призрачное. А кто-то просто идёт по улице, греется на весеннем солнышке, улыбается буйству зелени и кайфует от этого.

Как часто в повседневной суете мы забываем спросить себя о главном "А счастлива ли я?", "Что я делаю для того, чтобы лично моя жизнь была счастливой?" и "Что я могу сделать для своего счастья сейчас, сегодня?" Читать далее...

Вдохновение

Женщина, которой «слишком много»

Женщина, которой "слишком много".

 

Вы встречали таких?

 

Вот они на кассах супермаркетов - доказывают, что нельзя загрязнять мир полиэтиленом и нужно покупать экосумки. А тут они рассказывают всем, как надо воспитывать детей, а быть мамой/строить карьеру - это "истинное" предназначение женщины. Они категоричны. Они считают, что должны доказать всем свою правоту, рассказать, "как надо"и "как правильно". Или в крайнем случае - им обязательно надо всем показать, какая классная у них жизнь и доказать всем, что им отлично живется... Читать далее...

Вдохновение

О блогинге, личном и публичном с Марией Олендарь

 

Талантливая, вдохновляющая, хрупкая, но сильная Мария Олендарь сегодня у меня в гостях! Маша - создатель школы блогинга «Wow! Blog Project», автор блога о счастье, творчестве и саморазвитии «Вдохновленная жизнью», основатель информационного обучающего проекта «Мудрый философ». Маша проживает в условиях перманентной войны на Донбассе – и вопреки этому вдохновляет других людей со всех уголков мира на создание своих проектов-блогов, заряжает энергией, поддерживает и помогает воплотить мечты! Маша – настоящий трудоголик и перфекционист в хорошем смысле слов. Она просто поражает своей трудоспособностью: одновременно ведёт столько проектов и помогает стольким людям -  что, кажется, никогда не спит. И сегодня я хочу разузнать секреты её успеха, а также задать несколько личных вопросов. Читать далее...

Вдохновение, Личное, Статус: свободна

Моя история сбывшихся новогодних желаний

Эта история произошла со мной 3 года назад. Тогда моя реальность была очень далекой от сегодняшней. Да и я сама, признаться, была немного другой. Я чувствовала себя одинокой, несчастной и  жизнь часто казалась мне бессмысленной... Читать далее...

Вдохновение

Как изменить жизнь?! Вдохновляющее интервью с Анной Найденко

Сегодня у меня в гостях Анна Найденко - путешественник, коуч, автор двух блогов и создатель школы блогинга. 3 года назад Анна решила круто поменять свою жизнь - бросить офисную работу, найти доход без привязки к месту жительства и путешествовать по миру.  Как ей удалось воплотить такой грандиозный план и создать жизнь, о которой можно только мечтать -  в нашем сегодняшнем интервью.

Читать далее...

Вдохновение, Внутренняя красота

О предназначении и астрологии с Анастасией Кравченко

Продолжая серию полезных интервью, в этот раз я решила пообщаться с Анастасией Кравченко - автором блога “Счастье внутри тебя”, сертифицированным астрологом и специалистом по поиску своего Предназначения. Открою секрет: с Настей мы знакомы уже больше 10 лет и она имеет непосредственное отношение к рождению моего блога. Всего лишь год назад я прошла Настин Марафон по поиску своего Предназначения, после которого поняла очень многое о себе - в том числе и то, что хочу писать тексты и делиться своими мыслями с другими. Настя тогда поддержала мою идею и помогла её реализовать - уже буквально через 2 месяца появился сайт, строки которого вы читаете.

Поэтому сегодняшнее интервью - очень личное для меня. Это даже не интервью, а душевная беседа со светлым человечком, развитой личностью и по-настоящему интересной девушкой. Читать далее...

Вдохновение, Внутренняя красота, Личное

Как повысить уровень энергии: эксперимент над собой

В этой статье мы поговорим о том, чем полезна прокрастинация, почему не хватает энергии для достижения своих целей, а также я озвучу собственный план повышения энергии, который в качестве эксперимента над собой собираюсь воплотить в следующем месяце.

 

Почему составление списков дел и планов само по себе ничего не даёт?! Ведь бывает так, что накопилось много важных дел, а ты просто не можешь сдвинуться с мёртвой точки и начать действовать! А то и наоборот - начинается еще большее «залипание» в соцсетях, перед телевизором, «срочные» дела типа генеральной уборки, пошива чехла на стул и натирания полов до блеска. То есть избегание важных дел, переключение внимание, отвлечение на второстепенное. Список важных дел увеличивается, а ещё к нему добавляется чувство вины, самобичевание и неуверенность в себе. Как же выйти из этого замкнутого круга: перестать убегать от действительно важных дел и начать двигаться к своим целям? Читать далее...

Вдохновение, Внешняя красота, Советы экспертов

Даша Агеева о стретчинге, танцах и краже её фото: первая часть интервью

шпагат

Знакомьтесь, если ещё не знакомы, сегодня у нас в гостях – спортсменка, тренер по фитнесу и стретчингу, хореограф, мама двух детей и просто красивая лучезарная девушка Даша Агеева!

Как-то Даша решила поменять аватар в одной из социальных сетей и показать друзьям фото с отдыха. Но эта фотография заинтересовала не только её виртуальных знакомых, но и десятки «жёлтых сайтов» и популярных YouTube-каналов, которые стали публиковать его - и, конечно, без разрешения правообладательницы. Какими только заголовками не снабжали фото Даши творческие умы журналистов - "Эти кадры поразят вас наповал!", "Приколы про туристов", "Лучшая подборка приколов, которая заставит валяться под столом" и т.д. И это только на русском языке, а есть еще заголовки на английском, греческом, итальянском и даже арабском! А чего только не дорисовали Даше в Фотошопе...

На Дашу обрушился шквал вопросов друзей и знакомых: "Это реально ты?", "Ты видела, что на этом сайте использовали твои фотографии?!». Девушка и сама не ожидала внезапно свалившейся популярности и удивлялась, перечитывая сотни комментариев под собственными фото в жёлтых изданиях. Как они туда попали, как отреагировала Даша и чем закончилась эта история – эти вопросы стали поводом для интервью, которое вышло далеко за рамки этого эпизода и получилось гораздо глубже и откровеннее, чем задумывалось.

Читать далее...

Вдохновение, Личное

30 выводов к 30 годам

Недавно мне исполнилось 30 - для меня это не много и не мало, просто факт и цифра личного года. Я не стала сразу же чувствовать себя "зрелой" и ничего кардинально не изменилось. Нет, но в преддверии этого дня рождения возникло ощущение некой рубежности (мол, "половина жизни уже и прошла") - захотелось обернуться назад и взглянуть на пройденный путь. Конечно, это ещё не тот возраст, чтобы подводить какие-то глобальные итоги или делать категоричные заявления - я всё ещё в процессе познания: себя, других и окружающего мира. Безусловно, мне интересен сам процесс, сама жизнь - ведь она преподносит нам невероятные сюрпризы и такие сценарии, что не снилось даже бразильским сериалам! Читать далее...