Образ жизни

Интервью с косметологом: правила ухода за телом

 

 

В рамках Марафона красоты по плану еженедельного ухода за собой продолжаем говорить о правильном уходе за женской красотой. В первой части интервью с нашим экспертом, косметологом Анной Мищенко, мы поговорили об уходе за лицом, - сегодня же пост будет посвящён уходу за телом. Как правильно ухаживать за телом, возможно ли воссоздать дома салонные процедуры и какие аптечные средства для красоты должны быть в арсенале каждой женщины и многое другое - уже в статье.

- Анечка, расскажи, пожалуйста, как правильно ухаживать за ручками и ногтями? Каким должен быть ежедневный уход?

- Руки - это та часть тела, которая выдает возраст женщины. Это связано не только с тем, что их кожа поддается более длительному и интенсивному негативному влиянию окружающей среды, чем кожа лица, но и с тем, что мы меньше внимания уделяем уходу за ними.Чаще всего начинаем что-то предпринимать, когда возникают какие-то проблемы.
А ведь легче предупредить, чем лечить.
Поэтому хочу дать несколько советов по домашнему уходу за кожей рук.
Старайтесь выполнять все манипуляции, связанные  с бытовой химией, в перчатках, но не забывайте о парниковом эффекте, который возникает при длительном ношении перчаток.
Не используйте различные антисептические гели и спрэи систематически. Только при длительных поездках, в местах общественного пользования, где нет доступа к мылу и воде. Ведь их действие сродни антибиотику, поэтому уничтожается и нормальная микрофлора кожи, что приводит к таким последствиям, как шелушение, покраснение, повышение чувствительности кожи рук.
В течении дня пользуйтесь увлажняющим кремом, а на ночь наносите питательный. И не забывайте о кутикуле,которую желательно смазывать специальным маслом (сейчас в продаже есть очень удобные в виде карандаша с аппликатором).

- Какие процедуры полезны для рук, кроме повседневного ухода, и с какой регулярностью их желательно проводить?

- Очень полезно хотя бы раз в неделю скрабировать ручки и наносить масочку. Можно воспользоваться купленным, а можно приготовить из подручных средств. Например, скраб можно получить смешав жидкое мыло и кофейную гущу. Помассировать минут 5-10 и смыть тёплой водой.
Желательно сразу же нанести маску. Ее можно приготовить, смешав 1 сырой желток, 1 чайную  ложку меда, 1 чайную ложку оливкового масла, по 3 капли масляного раствора витаминов А и Е. Для отбеливающего эффекта добавьте пару капель лимона.
После того, как маска подсохнет, оденьте х/б перчатки (советую приобрести,если еще таких нет) и минут через 30 смойте теплой водой. Нанесите питательный крем.

И конечно же, не могу не остановиться  на самой востребованной процедуре после маникюра - парафинотерапии. Уверенна, что сделав один раз, вы больше не сможете отказаться от нее. Конечно же, в салоне вам сделают еще и массаж ручек, но открою вам секрет - эти процедуры можно провести и в домашних условиях. Парафин продается почти в каждой аптеке - поэтому поделюсь с вами тонкостями проведения данной процедуры дома:


На одну процедуру понадобится 200-300 гр. парафина. Разогреваем парафин на водяной бане (возьмите ёмкость с большим диаметром, чтобы можно было полностью окунуть кисть) до температуры 50-60 градусов. Желательно перед процедурой проскрабировать ручки. Вытереть насухо и окунуть в парафин  с интервалом 5 секунд 3-4 раза. Затем оберните пищевой пленкой и укутайте полотенцем. Время аппликации - 30 минут.
После снятия парафина нанесите питательный  крем.

1 процедуры в неделю будет достаточно, чтобы ваши ручки выглядели увлажненными и ухоженными.

 

- Спасибо тебе огромное за такой рецепт - чувствую, после интервью опять пойду в аптеку для закупки очередной партии полезностей!:)  А что нужно и полезно для женских ножек? Как за ними правильно ухаживать?

- В первую очередь, хочу посоветовать перейти с обрезного на кислотный педикюр. При этом методе на стопы наносят гель, содержащий кислоты и ферменты, который размягчает только омертвевшие клетки кожи, не затрагивая "живых" клеток. В результате этого ножки намного дольше сохраняют ухоженный вид.
Также не забывайте о скрабе раз в неделю и креме перед сном. Если кожа достаточно сухая, то вам поможет парафинотерапия.
Иногда чрезмерная сухость приводит к появлению трещин, а они приносят не только эстетические проблемы, но и болевые ощущения. Для решения такой серьезной проблемы, хочу поделиться проверенным средством. Не удивляйтесь, но приобрести его можно в ветеринарной аптеке. Это мазь "Заботливая доярочка". В ее состав входят вещества, способствующие быстрой регенерации. Наносите мазь перед сном толстым слоем под х/б носочки.

- Удивила, но заманчивость и доступность такого рецепта подкупает! Я очень люблю уходовые процедуры для тела – а что можешь ты посоветовать в этой области? Как правильно ухаживать за кожей тела? Какие процедуры можно проводить дома, а какие лучше у профессионалов?


- Дома своё тело можно побаловать скрабом. Также хороший эффект можно получить от медового самомассажа. Проводить его лучше курсом 10-12 сеансов. В мед можно добавить эфирное масло любого цитруса.
Сначала нужно в течении  5-10 минут немного разогреть тело мягкими похлопывающими движениями, после чего можно приступать к самой процедуре.

Начните  с мягкого втирания меда. Это  вызовет приток крови и подготовит тело к следующему этапу массажа. Последующие  движения  более жесткие: хлопки и пощипывание кожи пальцами.
Когда мед станет более вязким, начните прикладывать ладони к телу на несколько секунд, после чего – резко отрывайте руки. Будет немного неприятно, но результат вы увидите очень скоро - под  ладонями образуется бело-серая масса (кожа  начнет отдавать омертвевшие клетки  и  токсины, забирая из меда все полезные вещества). Продолжительность сеанса 20-25 мин.
Не пугайтесь, если после 3-4 сеанса вы заметите более выраженные проявления целлюлита. Это совершенно нормально. Значит,вы смогли вытащить "проблему" наружу. Последующие сеансы доведут тело до подтянутого, упругого состояния.
Дома можно делать и различные антицеллюлитные обертывания. Например, смешав 1 ст. ложку сухой горчицы, 2 ст. ложки оливкового масла и 2 ампулы кофеина (можно купить в любой аптеке). Наносить на 20-30 мин под пищевую пленку.
Что касается салонных процедур, то их сейчас очень много. Все зависит от финансов, времени и желания. В салонах и спа вам могут предложить всевозможные виды массажа и обертываний. Очень много из этого - простой маркетинг. Единственное, что бы я посоветовала обязательно - это курс общего массажа (хотя бы 1 раз в год). Это тот минимум, который вы должны выполнить для себя любимой. А остальное - по усмотрению.

- Спасибо большое за такие рецепты, напоминание про массаж прямо очень актуально! 
Скажи, пожалуйста, а насколько полезны ванны для тела и полезны ли? Какие интересные домашние рецепты ванн можешь посоветовать?

- Да, безусловно, ванны для тела - это полезная и приятная процедура, если выполнять основные правила. Вода не должна быть слишком горячей (это сильно сушит кожу), длительность процедуры около 20 минут, после ванны вы должны отдохнуть не менее часа.
Вот несколько рецептов:

 

  • С морской солью: Раствор соли питает кожу  полезными микроэлементами. В 2 литрах тёплой воды растворите 3 кг соли, и вылейте раствор в ванну с  тёплой водой .
  • Питательная: 5 ст.ложек овсянки(или отрубей) с помощью кофемолки измельчите в муку.Залейте стаканом горячего  молока с максимальным % жирности. Полученную смесь вылейте в ванную.
  • С маслами: Не забывайте о пользе эфирных масел. Цитрусовые помогут при борьбе с целлюлитом, масло розы сохранит молодость кожи, облегчит симптомы простуды масло чайного дерева, эвкалипта, лаванды. На ванную - не более 10 капель масла.

- Какие интересные рецепты ванн- я уже в предвкушении моих суббот по плану ухода за собойАнечка, спасибо тебе большое за твоё время и знания. Буду воплощать твои советы на практике. А у меня к тебе такой вопрос – и всё-таки, какая женщина для тебя по-настоящему красивая?

- Красивая женщина для меня - это не внешность, а состояние души.

Красота - она внутри. Только добрый, искренний, отзывчивый и любящий человек может быть по-настоящему красивым. У каждого возраста - своя красота. И ни одна коррекция или пластика не в силах сделать женщину еще красивее, чем любовь мужчины и материнство. Желаю Вам любить и быть любимыми!

- Благодарю тебя за твою искренность, время и профессионализм, за такие развёрнутые и очень полезные ответы и пожелания! Желаю тебе успехов, профессионального роста гармонии и воплощения самых заветных желаний!

 

Дорогие читательницы! Понравилось ли вам наше интервью с Анной? Мне, например, было очень интересно и полезно, а полученные советы заставили пересмотреть многие вопросы по уходу за собой, запастись впрок полезными рецептами и аптечными средствами, настроиться на волну любви к себе и блаженства от ухода за собственной красотой! Надеюсь, вам тоже было интересно - поделитесь вашим мнением в комментариях. Ну, и напоминаю: традиционно вы можете задать ваши вопросы нашему эксперту в комментариях и получить компетентные ответы специалиста.

Любите себя, ухаживайте за своей красотой - будьте красивыми и любимыми!

Comments