Планирование

Планнер и календарь на сентябрь 2018

Ну, вот и заканчивается период отпусков и каникул - дети и взрослые с новыми силами готовы снова приступить к учёбе и работе.  Сентябрь - месяц, когда не только дети идут в школу, а и восстанавливается деловая активность после "летнего затишья".

Самое время - собраться с духом, построить планы на осень, а потом совершить декабрьский рывок к окончанию года. Да-да, до окончания года осталось совсем немного - всего 4 месяца. А поэтому как раз актуально заглянуть в свои годовые цели и посмотреть, что ещё нужно успеть сделать в году и распределить это по оставшимся месяцам.

 

По желанию можно даже составить план на осень - в моей коллекции Планнеров есть планнер на квартал (свободный доступ к коллекции доступен для моих подписчиков при подписке на рассылку). Ну, а пока предлагаю вам мой ежемесячный планнер на сентябрь.

(скачать бесплатно планнер в pdf-формате можно в конце статьи)

 

Он остался практически таким же, как был в августе. Здесь также можно записать список дел  и список желаний на месяц, а в колонке Progress - по дням распределить эти списки (можно расписать и спланировать сразу весь месяц, записывая одно дело на один день; либо использовать эту колонку для планирования каждого дня, используя формулу "Один день - одно дело").

Я добавила только один новый блок - "Цель месяца". Мне показалось это интересной идеей для того, чтобы фокусироваться весь месяц на какой-то одной главной цели. Это может быть как конкретная цель, (связанная с работой или с отношениями, выработкой отдельных качеств в себе), так и работа с привычками.

 

На своём опыте я убедилась в том, что в работе с привычками самое главное - это последовательность и постепенность. Если вы, например, решили отказаться от кофе, сахара или мяса, начать бегать по утрам или регулярно посещать тренажёрный зал - то опрометчиво будет пытаться это всё осуществить за один месяц (даже железной силы воли не хватит, чтобы за месяц перекроить себя и превратить в кого-то другого - не говоря уже о долгосрочности таких изменений). Поэтому более реальный и надёжный вариант - вводить 1 новую привычку или достигать 1 важную цели в месяц. Достигли, привили привычку, укрепили? Значит можно двигаться дальше. В саморазвитии очень важно поступательное и размеренное движение вперёд.

 

Ну, и для женщин, конечно, важно в процессе этого движения к целям отслеживать свои чувства и эмоции "Получаю ли я удовольствие от процесса движения к цели?", "Действительно ли мне интересно то, что я делаю"?, "Насколько эта цель актуальна для меня сейчас?", "Зачем я это делаю?", "Соответствует ли эта цель моим приоритетам и ценностям?", "Соблюдаю ли я баланс между работой и отдыхом?" Такая проверка целей на актуальность позволяет не загонять себя в тупик в гонке за целями, не погружаться в "достигаторство" и получать удовольствие не только от результатов, но и от процесса движения к целям.

Скачать планнер на сентябрь можно скачать здесь - September_planner_2018

Плодотворного вам сентября, друзья!:)

 

Чтобы получить свободный доступ к 20-ти авторским планнерам, оставьте свой e-mail здесь

 

 

Comments