Тэг

самоанализ

Самоанализ

Женщина, которой «слишком много»

Женщина, которой "слишком много".

 

Вы встречали таких?

 

Вот они на кассах супермаркетов - доказывают, что нельзя загрязнять мир полиэтиленом и нужно покупать экосумки. А тут они рассказывают всем, как надо воспитывать детей, а быть мамой/строить карьеру - это "истинное" предназначение женщины. Они категоричны. Они считают, что должны доказать всем свою правоту, рассказать, "как надо"и "как правильно". Или в крайнем случае - им обязательно надо всем показать, какая классная у них жизнь и доказать всем, что им отлично живется... Читать далее...

Самоанализ

10 причин простоя на пути к своим целям

Большинству поставленных целей не суждено осуществиться - к сожалению, это факт. Для многих из нас поставить цели - не проблема. Но когда приходит время действовать - вот где появляются настоящие трудности, терзают душевные муки, возникают “непреодолимые” обстоятельства и всплывают страхи. Что из этого всего действительно существует, а что мозг использует как оправдание бездействия? Как справиться с ленью, неуверенностью в себе и отсутствием энергии для работы над своими целями? Об этом и поговорим в данной статье. Читать далее...

Самоанализ

Итоги 30-дневной программы «Моё чудесное утро»

Мои последние 30 дней начинались чудесным образом - я должна была вытянуть себя из постели на час раньше обычного, чтобы выполнить 6 практик. Моя жизнь после этого должна была круто поменяться. Это по задумке книги "Магия утра" Хэл Элрода. А что произошло на самом деле и чем закончился мой очередной эксперимент над собой - я расскажу ниже.

Читать далее...

Самоанализ

О Женщине моей мечты

женщина мечты

С 23 января по 8 марта в блоге проходит проект "Женщина мечты" - его участницы получат не только порцию вдохновения для саморазвития, но и подарки от наших спонсоров. А сегодня я поделюсь с вами своими размыщлениями о том, кто такая Женщина мечты и как изменились мои представления о ней всего лишь за год. Читать далее...

Самоанализ

Моя история сбывшихся новогодних желаний

Эта история произошла со мной 3 года назад. Тогда моя реальность была очень далекой от сегодняшней. Да и я сама, признаться, была немного другой. Я чувствовала себя одинокой, несчастной и  жизнь часто казалась мне бессмысленной... Читать далее...

Самоанализ

Итоги эксперимента повышения энергии

Сегодня финиширует мой эксперимент повышения   энергии, который длился ровно 4 недели. Его цель была - найти энергию для осуществления своих планов и выработать размеренный продуктивный  темп для движения к своим целям. В этой статье я расскажу о главных открытиях прошлого месяца.

Читать далее...

Планирование

Планирование не работает?!

Если планирование не работает - значит нужно учиться планировать эффективно! У всех успешных людей каждый день заранее спланирован, а месяцы и годы расписаны наперед.

В последнее время я часто слышу от друзей и знакомых:  “Планирование угнетает меня”, “Я люблю сам процесс планирования, но мне сложно выполнять планы”, “Мои планы остаются чаще всего на бумаге” ... Знакомо?! Давайте вместе разбираться, почему у одних  планирование работает, а у других - нет, и как все-таки составить тот самый эффективный план.

Читать далее...

Самоанализ

План повышения энергии: отчёт 2

 

На этой неделе я значительно доработала свой план повышения энергии - получился целый планнер с еженедельником, который, кстати, можно скачать в блоге. Достаточно удобный и эффективный - по итогам прошлой недели.

Из главных моих наблюдений прошедших  дней: энергии и сил прибавилось - я чувствую “подъём”, много делаю и успеваю, но при этом нет ощущения “выжатый лимон”. У меня стало гораздо больше общения и новых знакомств, при это я пишу статьи, рисую, читаю, смотрю фильмы, занимаюсь спортом, собственной красотой, ну и естественно - ребёнком, семьёй, домом. Всё также самая большая проблема у меня с режимом, хоть это и не новость: я -  абсолютно “не режимный” человек, который редко высыпается, зато часто опаздывает, ничего не успевает и многое забывает. Буду считать это своей “особенностью” или “кармическим долгом”, который нужно исправить в этой жизни, чем я собственно и занимаюсь через планирование)))) Читать далее...

Самоанализ

Как повысить уровень энергии: эксперимент над собой

В этой статье мы поговорим о том, чем полезна прокрастинация, почему не хватает энергии для достижения своих целей, а также я озвучу собственный план повышения энергии, который в качестве эксперимента над собой собираюсь воплотить в следующем месяце.

 

Почему составление списков дел и планов само по себе ничего не даёт?! Ведь бывает так, что накопилось много важных дел, а ты просто не можешь сдвинуться с мёртвой точки и начать действовать! А то и наоборот - начинается еще большее «залипание» в соцсетях, перед телевизором, «срочные» дела типа генеральной уборки, пошива чехла на стул и натирания полов до блеска. То есть избегание важных дел, переключение внимание, отвлечение на второстепенное. Список важных дел увеличивается, а ещё к нему добавляется чувство вины, самобичевание и неуверенность в себе. Как же выйти из этого замкнутого круга: перестать убегать от действительно важных дел и начать двигаться к своим целям? Читать далее...

Статус: свободна

«Почему не получается построить отношения?»: 5 женских ошибок

Портрет идеального мужчины давно составлен, а его всё нет и нет?! Давайте попытаемся разобраться, почему же не получается встретить своего мужчину, построить длительные отношения и устроить личную жизнь.

Если к вам постоянно притягиваются похожие типажи, которые ведут себя по отношению к вам одинаково –может это всё-таки не случайно? Может жизнь упорно пытается вам что-то сказать?

Читать далее...