Тэг

саморазвитие

Вдохновение, Личное планирование, Планирование

Планнер и идеи на весну

Весна на пороге! Аж не верится! Как долго мы ждали окончания зимних серых будней и появления ярких весенних лучей, пения птиц и новых чувств, радостных и светлых… Друзья, если вы обожаете весну также как я и с нетерпением ждёте, когда же нас захлестнёт волна тепла и буйной зелени — это статья для вас!

Я — фанат весны и уже который год для меня это самая любимая пора года! Я просто обожаю наблюдать, как голые ветки деревьев и кустов взрываются цветом и красками, парки розовеют и люди просыпаются из зимней спячки, толпами вываливаясь в парки поглазить на цветочный бум. И настроение у всех заметно улучшаются — тёмные зимние вечера остаются в прошлом, а на смену им приходят долгожданные тёплые прогулки до самого заката, а то и под звёздами. Читать далее…

Внешняя красота, Личное планирование, Проектное планирование, Семейное планирование

Планирование по-женски как наука: модель, разделы и инструменты

Что влияет на женскую продуктивность и достижение целей? Как справиться с тем огромным количеством задач, которые буквально наваливаются на женщину из разных сфер ее жизни? Какое бывает планирование и существует ли какое-то специальное планирование для женщин?

Вы знаете, можно бесконечно долго вести гендерные дискуссии на темы — отличаются ли женщины от мужчин? и отличается ли женское планирование жизни от мужского? Но никакие споры не изменят один очевидный факт — женщина способна рожать детей и её организм имеет специфический набор гормонов, биохимических процессов и физиологических циклов, которые делают её такой эмоциональной, чувствительной и подверженной перепадам настроения. Второе важное отличие — это ответственность за воспитание детей и «домашний очаг» в целом (во многих странах эта традиционная роль перtсмотрена, но у нас они по-прежнему крепка!).  И эти факторы, не понятные мужчинам-авторам мотивационных бестселлеров, конечно же, прямо и очевидно влияют на женскую продуктивность и работу с целями! С одной стороны, осложняя этот путь, а с другой стороны — упрощая. Об этом сегодня и поговорим))) Читать далее…

Вдохновение, Личное, Личное планирование, Планирование

С чего начать саморазвитие: мой готовый план и примеры

 

Первые попытки очертить свои желания по сферам жизни я предприняла в 2011 году ( я храню все свои дневники и записи с 1998 года — так что имею вещдоки и могу чётко проследить эти вещи;-))  В 2014 году я поставила уже конкретные цели по саморазвитию — конкретно и системно, в каждой сфере. И именно с 2014 года я ставлю цели каждый год по всем сферам — и вот почему.

2014 год стал для меня переломным. За 12 месяцев:  я начала путешествовать и побывала в трёх странах (Израиль, Крит, Германия), отучилась в двух международных школах, выучила ещё один язык, получила водительские права, должность руководителя на работе, познакомилась с мужчиной мечты, вышла замуж и под Новый год узнала, что у нас будет малыш! Просто сумасшедший год был!  И что интересно — эти все изменения произошли в соответствии с целями, которые я поставила в декабре 2013 года.

Читать далее…

Вдохновение, Чтение

10 полезных блогов по саморазвитию

Признаться, раньше я не читала блоги, и особо не понимала, что это и для чего нужно. Сейчас для меня блоги — это один из важных источников полезной информации — при чём пропущенной через личный опыт авторов.

Я выбираю блоги не за “художественный слог” и даже не за красивую картинку и современный дизайн (хотя удобство и простота сайта для меня важны). Я выбираю блоги с точки зрения полезности для меня, потенциала автора (насколько он глубок и что я могу почерпнуть у него), его ценностей и интересов. Блоги дают мне возможность почувствовать эмоции других людей, увидеть, какие они выбирают пути саморазвития (ведь их множество!) и какие проблемы их беспокоят. Многие авторы заставляют меня задуматься о чём-то впервые, кто-то буквально читает мои мысли и прямо говорит о том, в чём я себе боюсь признаться. А кто-то делиться полезными знаниями, лайфхаками и советами, которые облегчают жизнь или решают конкретную проблему — такие блоги я люблю больше всего

Читать далее…

Планирование

Планнер и календарь на сентябрь 2018

Ну, вот и заканчивается период отпусков и каникул — дети и взрослые с новыми силами готовы снова приступить к учёбе и работе.  Сентябрь — месяц, когда не только дети идут в школу, а и восстанавливается деловая активность после «летнего затишья».

Самое время — собраться с духом, построить планы на осень, а потом совершить декабрьский рывок к окончанию года. Да-да, до окончания года осталось совсем немного — всего 4 месяца. А поэтому как раз актуально заглянуть в свои годовые цели и посмотреть, что ещё нужно успеть сделать в году и распределить это по оставшимся месяцам. Читать далее…

Внутренняя красота, Письменные практики

Проект «Женщина мечты»

Миссия каждого живого существа — расти и развиваться. Мы пришли в этот мир, чтобы становиться лучше — а в соответствии с нашим развитием преображается окружающий мир. Человек обладает способностью осознанного развития: превращать проблемы в опыт — и двигаться к радости, раскрытию своих способностей и потенциала. А женская созидательная сила способна творить чудеса — просто глупо не пользоваться этим волшебством, данным нам от природы. Раскройте в себе всё самое лучшее, избавьтесь от ментального мусора, негативных мыслей, страхов, жалоб — и вы увидите, как изменится мир вокруг!

Читать далее…

Вдохновение, Личное, Письменные практики, Планирование, Чтение

О книге «Магия утра» и моём опыте работы по ней

Если вы ещё не читали эту книгу, то наверняка много слышали о ней. «Магию утра» Хэл Элрода в прошлом году активно обсуждали в соцсетях: хвалили и критиковали, кого-то она вдохновила, кого-то разочаровала, – но уж точно никого не оставила равнодушным. Моя история с этой книгой тоже началась в соцсетях, когда я случайно наткнулась на восторженный  отзыв о ней, потом на второй подобный и решила внести в свой список чтения на следующий год. Ещё через месяц я увидела критический и даже злой отзыв, а также иронически-насмешливый  пост об этой же книге в Фейсбуке. «Такой резонанс, столько диаметрально противоположных мнений – да что в ней такого в этой книге?» — подумала я и решила, что ждать до следующего года бессмысленно и принялась читать книгу в декабре. Меньше чем через неделю «Магия утра»была  мной прочитана и я поняла, откуда  столько негативных отзывов… Читать далее…

Личное

Итоги эксперимента повышения энергии

Сегодня финиширует мой эксперимент повышения   энергии, который длился ровно 4 недели. Его цель была — найти энергию для осуществления своих планов и выработать размеренный продуктивный  темп для движения к своим целям. В этой статье я расскажу о главных открытиях прошлого месяца.

Читать далее…

Личное планирование, Планирование

Планирование не работает?!

Если планирование не работает — значит нужно учиться планировать эффективно! У всех успешных людей каждый день заранее спланирован, а месяцы и годы расписаны наперед.

В последнее время я часто слышу от друзей и знакомых:  “Планирование угнетает меня”, “Я люблю сам процесс планирования, но мне сложно выполнять планы”, “Мои планы остаются чаще всего на бумаге” … Знакомо?! Давайте вместе разбираться, почему у одних  планирование работает, а у других — нет, и как все-таки составить тот самый эффективный план.

Читать далее…

Статус: свободна

«Почему не получается построить отношения?»: 5 женских ошибок

Портрет идеального мужчины давно составлен, а его всё нет и нет?! Давайте попытаемся разобраться, почему же не получается встретить своего мужчину, построить длительные отношения и устроить личную жизнь.

Если к вам постоянно притягиваются похожие типажи, которые ведут себя по отношению к вам одинаково – может это всё-таки не случайно? Может жизнь упорно пытается вам что-то сказать?

Читать далее…

Вдохновение, Личное

30 выводов к 30 годам

Недавно мне исполнилось 30 — для меня это не много и не мало, просто факт и цифра личного года. Я не стала сразу же чувствовать себя «зрелой» и ничего кардинально не изменилось. Нет, но в преддверии этого дня рождения возникло ощущение некой рубежности (мол, «половина жизни уже и прошла») — захотелось обернуться назад и взглянуть на пройденный путь. Конечно, это ещё не тот возраст, чтобы подводить какие-то глобальные итоги или делать категоричные заявления — я всё ещё в процессе познания: себя, других и окружающего мира. Безусловно, мне интересен сам процесс, сама жизнь — ведь она преподносит нам невероятные сюрпризы и такие сценарии, что не снилось даже бразильским сериалам! Читать далее…

error: Content is protected !!