Tag

цели

Самоанализ

Итоги эксперимента повышения энергии

Сегодня финиширует мой эксперимент повышения   энергии, который длился ровно 4 недели. Его цель была - найти энергию для осуществления своих планов и выработать размеренный продуктивный  темп для движения к своим целям. В этой статье я расскажу о главных открытиях прошлого месяца.

Continue reading...

Планирование

Планирование не работает?!

Если планирование не работает - значит нужно учиться планировать эффективно! У всех успешных людей каждый день заранее спланирован, а месяцы и годы расписаны наперед.

В последнее время я часто слышу от друзей и знакомых:  “Планирование угнетает меня”, “Я люблю сам процесс планирования, но мне сложно выполнять планы”, “Мои планы остаются чаще всего на бумаге” ... Знакомо?! Давайте вместе разбираться, почему у одних  планирование работает, а у других - нет, и как все-таки составить тот самый эффективный план.

Continue reading...

Образ жизни, Планирование

Как не загнать себя в тупик в погоне за собственными целями

Что делать, если не хватает времени и энергии на осуществление  своих планов, а достижение  целей перестало приносить удовольствие? Делюсь личным опытом - как не превратить движение к целям в изнурительный бег на бесконечную дистанцию и получать удовольствие во время процесса, а не только от результата. Continue reading...

Планирование

О планировании или как не бросить свои цели до их достижения

Как-то раз под Новый год я решила поставить себе цели. На тот момент я не могла сказать, что живу яркой и наполненной жизнью, иду к своим мечтам, получаю удовольствие от чего-то. Скорее, всё было совсем наоборот. Задание поставить цели оказалось для меня не лёгким. Сама способность мечтать и желать оказалась у меня атрофированной ввиду редкого использования. Я начала буквально допрашивать себя - а чего бы мне хотелось? какие у меня желания и мечты? каких людей я хочу видеть рядом? в какое путешествие хочу поехать? какие эмоции испытать? какой хочу быть сама? Допрос удался: я разрешила себе размечтаться по полной и попыталась превратить мечты в конкретные цели. К слову сказать, всё сбылось.

Continue reading...

Образ жизни

О рубрике «Образ жизни»: анонс

Начать активно действовать - это тот шаг, на котором спотыкается большинство людей, изучающих теорию саморазвития. Можно годами ходить на тренинги и консультации, изучить сотни книг и заявлять «я это уже всё знаю», но реально так ничего и не сделать и никогда не применить полученные знания. Continue reading...