Тэг

скачать бесплатно

Планирование, Семейное планирование

Готовимся к Новому году: План подготовки к Новому Году за 8 дней

Совсем скоро Новый год! Предновогодние дни у многих ассоциируются с суматохой, суетой и стрессом. Как бы мы не старались каждый год всё продумать и успеть, всё равно что-то забываем: кого-то поздравить, что-то купить, приготовить или красиво украсить дом. Так вот, чтобы снизить уровень стресса, успеть всё сделать в срок и наконец воплотить новогодние идеи, которые откладываются годами — нужно подготовиться заранее и основательно. А для этого нужен чёткий план, а ещё лучше — специальный планнер, который можно скачать, распечатать и спокойно заполнить. Читать далее…

Личное планирование, Планирование

Планнер и календарь на декабрь 2019

Как спланировать декабрь — один из самых насыщенных месяцев в году? Годовой отчёт на работе, подведение личных итогов, приготовление подарков для близких на Новый год, подготовка к новогодней ночи и рождественским праздникам,  организация семейных встреч и зимних каникул для детворы — тут уж точно не разобраться без грамотного планирования и удобного планнера на декабрь! Читать далее…

Планирование, Проектное планирование

Как вести блог регулярно? 6 инструментов эффективного блогера

Новый год заставляет обнулиться во всех сферах, подвести итоги, пересмотреть свои планы и обновить рабочее расписание. Кризис начала года чувствуется и в блогинге. Если вам хочется новых целей,  вершин и проектов — значит пора ставить цели, строить конкретные планы, ставить задачи и создать график работы над ними. Предлагаю набор рабочих инструментов, которые помогут определить стратегию развитию блога, получить мощную мотивацию для работы над ним, поставить цели, распределить время и эффективно использовать его.

Читать далее…

Личное, Личное планирование

За что я люблю ноябрь + мой рецепт продуктивного месяца

Ноябрь называют традиционно серым, скучным, унылым… А в моём окне сверкает золото осени на фоне небесной голубизны. Воздух как-буто звенит: он свежий и прозрачный. Весело скачут белобокие сороки по балконам и громко скрекочут. Озорные белки уже переоделись в пушистые шубки на зиму и прыгают по деревьям, играя в догонялки. Днепр издалека выглядит спокойным и глубоким — сегодня ни ветринки и река отдыхает от шума волн. Зеркало воды лишь изящно разрезают мосты и отражение левого берега города.

Я полюбила ноябрь в прошлом году, когда подумала, что он может быть “сладким” — как в том фильме. Ведь неважно, по сути, какая пора года за окном — важно, что у тебя внутри и под каким углом зрения смотришь на мир. Читать далее…

Планирование

Планнер + лунный календарь на май 2018

Дорогие подписчики, представляю вашему вниманию планнер на май. Мы уже не раз говорили о планировании месяца — это обязательная составляющая достижения  годовых целей и важный элемент осознанного движения, в принципе.

Читать далее…

Личное

План повышения энергии: отчёт 2

 

На этой неделе я значительно доработала свой план повышения энергии — получился целый планнер с еженедельником, который, кстати, можно скачать в блоге. Достаточно удобный и эффективный — по итогам прошлой недели.

Из главных моих наблюдений прошедших  дней: энергии и сил прибавилось — я чувствую “подъём”, много делаю и успеваю, но при этом нет ощущения “выжатый лимон”. У меня стало гораздо больше общения и новых знакомств, при это я пишу статьи, рисую, читаю, смотрю фильмы, занимаюсь спортом, собственной красотой, ну и естественно — ребёнком, семьёй, домом. Всё также самая большая проблема у меня с режимом, хоть это и не новость: я —  абсолютно “не режимный” человек, который редко высыпается, зато часто опаздывает, ничего не успевает и многое забывает. Буду считать это своей “особенностью” или “кармическим долгом”, который нужно исправить в этой жизни, чем я собственно и занимаюсь через планирование)))) Читать далее…

Вдохновение, Внутренняя красота, Личное

Как поднять уровень энергии: способы повышения внутренней энергии

В этой статье мы поговорим о том, чем полезна прокрастинация, почему не хватает энергии для достижения своих целей, а также я озвучу собственный план повышения энергии, который в качестве эксперимента собираюсь воплотить в следующем месяце.

 

Почему составление списков дел и планов само по себе ничего не даёт?! Ведь бывает так, что накопилось много важных дел, а ты просто не можешь сдвинуться с мёртвой точки и начать действовать! А то и наоборот — начинается еще большее «залипание» в соцсетях, перед телевизором, «срочные» дела типа генеральной уборки, пошива чехла на стул и натирания полов до блеска. То есть избегание важных дел, переключение внимание, отвлечение на второстепенное. Список важных дел увеличивается, а ещё к нему добавляется чувство вины, самобичевание и неуверенность в себе. Как же выйти из этого замкнутого круга: перестать убегать от действительно важных дел и начать двигаться к своим целям? Читать далее…

error: Content is protected !!