Философия жизни

«Жизнь мечты», что ты такое?

Сегодня мне встретился вопрос, который поставил меня в тупик: "Как я могу приблизиться к жизни мечты?"  В тупик - потому что возник следующий вопрос: "А что такое "жизнь мечты"?... У меня, конечно, есть список отдельных мечт (мой лайфлист), но их совокупность - это всё же не "жизнь мечты"...

Обычно "жизнь мечты" представляется как набор каких-то материальных благ (особняк с бассейном, машина, дорогие вещи и гаджеты) или модный образ жизни сейчас, когда ты, ничем не отягощённый, путешествуешь по миру с рюкзаком за плечами...

 

Относительно второго - лично мне надоедает много путешествовать: в какой-то момент все страны сливаются в одно пёстрое пятно, я устаю от впечатлений, перелётов, переездов и мне нужно "заземлиться", закутавшись в любимый плед дома... Путешествия привносят в жизнь новизну и разнообразие, но не глубину и осмысленность.

 

Что касается первого определения "жизни мечты" (как набора атрибутов успеха - пачки денег и всего, что можно за них купить) - меня оно тоже не удовлетворяет... Буквально недавно я провела расхламление, выбросив кучу ненужных вещей, одежды, обуви, - и просто ужаснулась, как быстро я обросла огромным количеством вещей, которые просто не в состояние сама использовать! Я раздала кучу одежды и обуви, которую давно не носила, а кое-что и вовсе не одела ни разу... Мне стало не по себе от того, насколько сильно я подсела на "потребительство" - бездумное потребительство, когда покупаешь что-то непонятно зачем, а потом даже забываешь, что у тебя это есть... Подозреваю, что есть какая-то эмоциональная причина такого явления, но пока не буду в это углубляться. По итогу расхламления у меня появилось чёткое убеждение: "У меня есть всё необходимое" (а может даже и больше, чем мне нужно), и напрочь отпало желание покупать что-то ещё, забежать на распродажу, накупить целый ворох вещей, которые потом будут пылиться в шкафу. Зачем? На самом деле, человеку нужно совсем немного... После моей 10-дневной поездки в Испанию с рюкзаком весом 4 килограмма я поняла, что мне вполне хватит 2-3 пары сезонной обуви, пары платьев и несколько маек с шортами... Мне не нужно больше - всё остальное просто лежит мёртвым грузом, захламляя то ли шкаф, то ли сознание...

 

Чуть позже после расхламления я осталась без смартфона, а что более болезненно казалось тогда - без круглосуточного доступа к интернету и соцсетям. Первые несколько недель я переживала самую настоящую “ломку” - рука всё тянулась за телефоном, чтобы сделать очередное фото “на память”, “запостить сториз”, почиать коментарии, “загуглить”... Неожиданно у меня высвободилось очень много времени - отпало "лишнее", наносное и появилось время для важного. В том числе для того, чтобы ещё раз задать себе вопросы "Куда, к какой жизни я двигаюсь?" 

 

Так я осталась без потребности скупать вещи и сидеть в соцсетях - перестала быть “потребителем” и “активным пользователем”. Ещё где-то есть ощущение, что я в некой социальной изоляции. Но, на самом деле, всё самое важное совершается по ту сторону монитора - в реальной жизни, где растёт ребёнок, строятся отношения, читаются книги - вообщем происходит всё то, чем делятся в соцсетях. (Или делятся, чтобы создать видимость того, что якобы происходит.)

Чтобы увидеть главное в жизни - нужно избавиться от всего лишнего.

Когда ты оказываешься вне информационного общества потребления, за рамками внешних атрибутов успеха, престижа и навязанных ценностей, вопрос   “Что такое жизнь мечты?” приобретает новое звучание… Я уже знаю, о чём не мечтаю. Но я ещё на пути к осознанию, что такое “жизнь мечты”... А вдруг и это очередная маркетинговая формулировка, заставляющая "потребителей чего-то хотеть"?  

 

Если взять самое простое определение “Жизнь мечты - это когда у тебя есть всё, что тебе нужно”, насколько оно точно?

 

Мне, например, нужно сейчас купить шампунь и кроссовки сыну. И что, когда это появится, - тогда наступит “жизнь мечты”? Нет, конечно, - мелковаты потребности. Но такой простой пример показывает грандиозную закономерность - в определении "жизни мечты" обязательно закладывается какой-то отсутствующий элемент  “это когда у меня будет … “ или “когда я стану …”, а сама это “жизнь мечты” - это всегда о будущем. При чём, это будущее со сбывшимися мечтами как мираж: через несколько лет, когда ты приближаешься к заветной мечте/цели/состоянию - это перестаёт быть таким уж важным, желанным и недосягаемым. Мы получаем что-то, наслаждаемся им короткое время и начинаем хотеть чего-то другого… И опять “жизнь мечты” отодвигается во времени и приобретает новые “ах, если бы...”.

 

То есть, получается, что определение “жизнь мечты” связано с хронической неудовлетворённостью.

А если меня всё устраивает и удовлетворяет - то,следовательно, вот почему так сложно описать какую-то призрачную “жизнь мечты”? Может “жизнь мечты” не стоит ждать и ей не нужно ставить условий? Может быть “жизнь мечты” - это то, что случается с нами прямо сейчас, в данный момент? Может быть сама возможность жить, творить, дышать, видеть ценна сама по себе?

 

Зачем мечтать о другой жизни, если можно можно жить “свою”? Зачем мечтать, если можно просто жить здесь и сейчас? Просто любить, просто работать, просто радоваться летнему дождю и улыбке ребёнка? Радоваться тому, что есть, а не огорчаться из-за того, чего нет, и ждать наступления “лучших времён, когда всё будет”...

 

Может время заканчивать мечтать и начинать жить - жадно, ярко, наполняя каждый миг радостью и осмысленностью? Не строить планы, не копить мечты, не ждать “подходящего момента и настроения” - а просто брать и делать то, чего действительно хочется? То, чего желает Душа прямо сейчас?

 

Часть 2. Как найти свою формулу “жизни мечты”

И всё же, жизнь, сотканная из сиюминутных удовольствий, не выглядит такой уж привлекательной в долгосрочной перспективе. Знаете, это как с шоколадными конфетами - сиюминутное удовольствие от которых сулит в будущем массу проблем с фигурой и со здоровьем. Поэтому всё-таки существует объективная необходимость хоть немного, но заглядывать в будущее и представлять свою Жизнь мечты - как ориентир и точку назначения  при движении вперёд.

 

Мало просто двигаться вперёд - нужно ещё иметь представление, куда именно ты движешься.

 

Как отмечено выше, “жизнь мечты” может превратиться в недосягаемый мираж: если жить постоянно в ожидании “лучших времен”, когда сбудутся все желания, будут достигнуты цели и состояния. Поэтому для того, чтобы формула “жизнь мечты” не доставляла страданий по поводу отсутствия чего-либо, необходимо развить в себе несколько навыков:

 

  • быть благодарным за то, что уже есть;
  • умение наслаждаться настоящим (а не только мечтать о будущем)
  • не переживать о том, что изменить не в твоих силах;
  • реально оценивать свои возможности роста.

 

Когда человек пребывает в состоянии, включающие одновременно все приведенные 4 пункта, тогда формула “Жизнь мечты” - это именно картина возможностей роста и раскрытия потенциала, которая действует как мотивация, а не повод испытывать отрицательные чувства. Короче говоря, это такое состояние, когда ты уже кайфуешь от настоящего, но осознаешь, что это далеко не предел и стремишься к прогрессу.

 

Прописываем свою “Жизнь мечты” по пунктам

 

Итак, после такого короткого инструктажа, можно приступать непосредственно к самой практике. Понятно, что у каждого из нас - свои представления об идеальной жизни и счастье. Соответственно, не может быть универсального определения Счастья или Жизни мечты, которое бы подходило всем. Поэтому мне пришла такая идея: а что если создать формулу, а каждый человек сам впишет туда свои определения? И здесь очень кстати пришлись  жизненные сферы, по которым я составляю планы на год. Нет, сейчас мы не будем строить планы и ставить цели, мы просто опишем наше представление о Жизни мечты по следующим пунктам (это такой письменный аналог Карты желаний):

 

Сфера жизни Жизнь мой мечты
1.Личностный рост
2.Любовь - отношения
3.Самореализация, профессиональный рост
4.Окружение и друзья
5.Здоровье и красота
6.Отдых, досуг, путешествия
7. Финансы и материальное благополучие
8. Хобби и увлечения
9.Семья

 

При чём, в данной таблице сферы жизни расставлены в достаточно хаотичном порядке - но если вы расставите эти сферы по значимости лично для себя, то у вас получится ещё и список ваших приоритетов. Например, неоспоримым приоритетом для большинства людей является здоровье - потому что без должного внимания к своему организму, у человека просто не будет возможности действовать в других сферах, (заботиться о других, реализовать свои проекты и зарабатывать деньги, воплощать мечты). Уже простое осознание своих приоритетов даст возможность решать возникающие задачи по уровню их значимости для вас, не откладывая самое важное” на потом и не затягивая вас в очередной жизненный кризис. В то же время, важно помнить, что всё-таки достижение жизненного баланса возможно, когда порядок будет наведен в каждой из сфер, - по крайней мере, в них не должно оставаться хронических проблем.

 

Для расстановки приоритетов я добавлю ещё один столбец в таблицу, которую можно скачать в конце статьи и заполнить своими определениями.

 

Какие ещё есть формулы “Жизни мечты” или Счастья?

 

По большому счету, все люди стремятся к счастью. И “жизнь мечты” - это не что иное как синоним счастья. И, оказывается, существуют целые исследования о том, что это такое.

Так, например, Тони Шей, известный бизнесмен и изобретатель “доставки счастья”, делиться в своей книге “Доставляя счастье” такими его определениями:

 

  1. Счастье - это совокупность 4-х компонентов: ощущение контроля, ощущение прогресса, привязанностей (количества и глубины ваших отношений) и видения/значимости (ощущения себя частью чего-то большего).
  2. Счастье - это удовлетворение всех потребностей (по пирамиде Маслоу). То есть человек счастлив - когда закрыты все уровни его потребностей (физиологические: голод, жажда, секс, сон, гомеостаз, экскрекция; потребности в безопасности: физическая безопасность, безопасность работы, ресурсов, морали, семьи, здоровья, собственности, стабильность; потребности в социальных связях: принадлежность к группе, любовь, дружба, семья, близость; потребности в уважении: признание, самоуважение, достижения, уверенность в себе, уважение; самореализация: саморазвитие, личностный рост, мораль, творчество, спонтанность, решение проблем, непредубежденность, признание фактов;).Пирамида потребностей А.Маслоу
  3. Счастье - это удовольствие, увлечение и высшая цель.

Возможно, какое-то из этих определений покажется вам привлекательным. Что ж, каждое из них можно использовать как формулу для определения своей Жизни Мечты.

Экспериментируйте и ищите свой вариант! И помните, если у вас возникла потребность поиска новых идеалов и новых формул счастья - значит старые изжили себя, а вы растёте и развиваетесь!

 

Удачи, друзья, и плодотворных поисков на благодатной почве саморазвития!

 

P.S. А вот и обещанная таблица с формулой Жизни Мечты и для расстановки приоритетов - скачать бесплатно её можно здесь Dream_Life

 

Comments