Личное

Быть мамой: иллюзии и реальность

В последний день весны 4 года назад я стала мамой. На фото я ещё полна иллюзий о материнстве — в моих розовых мечтах постоянно улыбающийся малыш, которого я целыми днями наряжаю в красивые одёжки. И хоть мои иллюзии с треском рухнули, материнство принесло мне множество открытий. Читать далее…

Личное планирование, Планирование

Планнер на лето и июнь 2019

На носу — лето, которого мы так долго ждали:) Солнце, тепло, фрукты, пляж и ещё много приятностей! Как провести лето по максимуму? Человек получает удовольствие от того, чего больше всего хочет — так давайте же определим наши желания и цели на лето и воплотим их в жизнь!  Вообщем, приглашаю к составлению планов на всё лето и на июнь, в частности. Как всегда, я приготовила планнеры — на июнь и на всё лето, которые можно скачать в конце статьи.

Читать далее…

Внешняя красота, Личное планирование, Планирование

Как стать красивой: научные методы и планирование

В детстве у меня было 2 мечты – стать учёным и стать красивой. Если с первым алгоритм действий был понятен и я прошла этот путь по чётким этапам (малая академия наук, университет, аспирантура, диссертация), то со вторым оказалось сложнее – мне так и встретилась чёткая программа с заголовком «Как стать красивой». В многочисленных статьях по теме обычно освещается одна составляющая красоты, игнорируя все остальные. Косметологи расскажут об уходе за лицом, парикмахеры – о волосах, тренеры – о важности спорта для красоты и т.д. Но ни разу не встречала я работ, в которых бы комплексно и всесторонне анализировалось понятие красоты, и предлагалась бы конкретная система «Как стать красивой». Недавно у меня возникла идея исследовать тему красоты с научной точки зрения. Я задумала при помощи научного анализа изобрести конкретные практические инструменты, которые сможет применить  каждая женщина на пути к личной привлекательности. Что из этого получилось – читайте в сегодняшней статье. Читать далее…

Личное, Личное планирование, Планирование

Как отметить свой День рождения: идеи и планирование

Приближающийся День рождения – это не столько приятные ожидания сюрпризов и подарков, сколько мучительная головоломка: как отметить свой День рождения? где праздновать? кого пригласить? и вообще, стоит ли отмечать свой День рождения? В этой статье я предлагаю разобрать эти вопросы и вместе подобрать наиболее оптимальный вариант празднования Дня рождения. А также делюсь личным опытом планирования, своими идеями и программой празднования Дня рождения. Читать далее…

Личное планирование

Планнер и планы на май 2019

Начало мая выдалось удивительно лёгким и праздничным в этом году. Если вы уже устали отдыхать и хотите немного прийти в себя после праздников — предлагаю вместе спланировать май, а заодно и подумать о приближающимся лете) В этом посте я поделюсь с вами удобным планнером на май и своим опытом планирования месяца. Читать далее…

Внутренняя красота, Личное

Что поможет пережить личный кризис и депрессию

Личный кризис — это сигнал о том, что пора навести порядок в жизни, обновить свои цели и смыслы. Порой этот процесс может проходить весьма болезненно, а если затянется — то грозит самой настоящей депрессией.

Если вместе со сменой ориентиров и смыслов вас начинает посещать апатия (когда не хочется вообще ничего), уныние, подавленное настроение, равнодушие к окружающему миру — это может быть сигналами надвигающийся депресии.

И в этом случае, конечно, лучше попытаться остановить процесс, чтобы не скатиться в бездну, из которой потом очень сложно выбраться.

В этой статье я поделюсь личным опытом проживания кризиса и теми вещами, которые помогли мне прожить с принятием этот период и не скатиться в депрессию. Читать далее…

Вдохновение, Планирование

Весеннее обновление: генеральная уборка жизни на 5 уровнях

Весна — время обновлений. Вместе с природой нам хочется что-то изменить в своей жизни. В этой статье я поделюсь личным опытом, как впустить мощный поток обновлений в свою жизнь, запустить долгожданные перемены и совершить прорыв на пути к своим целям и мечтам. Читать далее…

Личное планирование, Семейное планирование

Интервью с Анной Выдыш: «Я тщательно выбираю, на что потратить свое внимание»

 — Приветствую, Анна! Спасибо, что выделила время и согласилась ответить на мои вопросы. Уже предвкушаю, как много интересного и полезного ты сегодня расскажешь мне и моим читательницам)

 

Привет, Саша! Благодарю за приглашение в твой замечательный проект. Постараюсь дать твоим читателям максимум полезной информации. Читать далее…

Личное планирование, Планирование

Планнер и календарь на февраль 2019

Незаметно добегает до конца первый месяц года — шумный, праздничный, спутанный январь. Январь, знаете, — это тот месяц, когда и отдыхать уже надоело, но и начинать работать уже поздно. Поэтому все надежды — на февраль — лаконичный, быстрый и, будем надеяться, эффективный. А там и весна не за горами — и жить станет проще:) Читать далее…

Планирование, Проектное планирование

6 инструментов эффективного блогера

Новый год заставляет обнулиться во всех сферах, подвести итоги, пересмотреть свои планы и обновить рабочее расписание. Кризис начала года чувствуется и в блогинге. Хочется новых целей,  вершин и проектов — а значит пора составлять новые планы, ставить задачи и создавать график работы над ними. Предлагаю набор рабочих инструментов, которые помогут определить стратегию развитию блога, получить мощную мотивацию для работы над ним, поставить цели, распределить время и эффективно использовать его.

Читать далее…