Рубрика

    Планирование

    Личное планирование, Планирование

    Планнер и календарь на ноябрь 2019

    Ну, что ж, друзья, к нам пожаловал ноябрь – “сладкий”, спокойный и один из самых продуктивных месяцев в году. Да, да, именно продуктивных – ведь уже как нельзя близко окончание года и необходимость подводить итоги года, но новогодняя суета ещё не беспокоит. Именно поэтому ноябрь – самый благоприятный месяц для завершения работы над годовыми целями.  Читать далее…

    Личное планирование, Планирование

    Планнер и календарь на октябрь

    Ну вот и на пороге – второй месяц осени. Я, конечно, уже сделала мой авторский планнер на октябрь с упором на личный баланс – а сегодня я выкладываю его в блог для свободного скачивания.

    Читать далее…

    Вдохновение, Личное, Личное планирование, Планирование

    С чего начать саморазвитие: пошаговый план и мой пример

     

    Первые попытки очертить свои желания по сферам жизни я предприняла в 2011 году ( я храню все свои дневники и записи с 1998 года – так что имею вещдоки и могу чётко проследить эти вещи;-))  В 2014 году я поставила уже конкретные цели по саморазвитию – конкретно и системно, в каждой сфере. И именно с 2014 года я ставлю цели каждый год по всем сферам – и вот почему.

    2014 год стал для меня переломным. За 12 месяцев:  я начала путешествовать и побывала в трёх странах (Израиль, Крит, Германия), отучилась в двух международных школах, выучила ещё один язык, получила водительские права, должность руководителя на работе, познакомилась с мужчиной мечты, вышла замуж и под Новый год узнала, что у нас будет малыш! Просто сумасшедший год был!  И что интересно – эти все изменения произошли в соответствии с целями, которые я поставила в декабре 2013 года.

    Вот как менялась моя жизнь с 2011 года по сферам: Читать далее…

    Личное планирование, Планирование

    Эффективный план на месяц: как найти личный баланс

    planner_sasha_leonova

    Как идти к своим целям, но не перегружать себя и успевать жить? Как держать личный баланс между жизненными сферами?
    Как упорядочить свою жизнь и разложить всё по полочкам творческому и эмоциональному человеку?

    Попробуйте составить план на месяц по следующей схеме – и вы будете приятно удивлены результатами. Читать далее…

    Личное планирование, Планирование

    Планнер и календарь на сентябрь 2019

    autumn

    Последние дни лета окутаны ностальгией по уходящему теплу, морю, каникулам… Впереди – осень с дождями, мокрым асфальтом и золотистыми деревьями. Хотя сентябрь вообщем-то ещё может быть солнечным, но фраза “Настала осень” рисует в воображении капли дождя на стекле, лужи под ногами, пальто и шарф … Читать далее…

    Личное планирование, Планирование

    Планнер и календарь на август 2019

    Последний месяц лета – ещё можно насладиться летним теплом и рвануть на море, но и пора задуматься о подготовке к осени, школе, интенсивной работе, обучению. А ещё – самое время вспомнить, что до конца года и закрытии всех хвостов по годовым целям осталось 4 месяца. Не так уж и много, согласитесь. Но, с другой стороны, ещё есть время, чтобы “поднажать” и наверстать упущенное.

    Но вернёмся к нашему августу – наконец-то астрологи обещают нам благоприятный месяц для активности, новых достижений и проектов. Давайте спланируем этот месяц так, чтобы он стал для нас запоминающимся! Но сначала – подведём итоги июля. Читать далее…

    Личное планирование, Планирование

    Планнер и календарь на июль 2019

    Ну, что ж, на дворе – июль: впереди еще 2 месяца лета, можно многое успеть и насладиться летними развлечениями (идеи на лето читайте в предыдущем посте).

    А еще официально закончено первое полугодие – как максимум мы должны были реализовать добрую часть наших годовых целей. А как минимум начало второго полугодия – это повод заглянуть в свои цели на год, проанализировать их и своё движение, подзарядиться вдохновением и продолжать действовать. И лето – не повод останавливаться в саморазвитии: заполняем вместе планнер на июль с учётом предстоящих событий. Читать далее…

    Личное планирование, Планирование

    Планнер на лето и июнь 2019

    На носу – лето, которого мы так долго ждали:) Солнце, тепло, фрукты, пляж и ещё много приятностей! Как провести лето по максимуму? Человек получает удовольствие от того, чего больше всего хочет – так давайте же определим наши желания и цели на лето и воплотим их в жизнь!  Вообщем, приглашаю к составлению планов на всё лето и на июнь, в частности. Как всегда, я приготовила планнеры – на июнь и на всё лето, которые можно скачать в конце статьи.

    Читать далее…

    Внешняя красота, Личное планирование, Планирование

    Как стать красивой: научные методы и планирование

    В детстве у меня было 2 мечты – стать учёным и стать красивой. Если с первым алгоритм действий был понятен и я прошла этот путь по чётким этапам (малая академия наук, университет, аспирантура, диссертация), то со вторым оказалось сложнее – мне так и встретилась чёткая программа с заголовком “Как стать красивой”. В многочисленных статьях по теме обычно освещается одна составляющая красоты, игнорируя все остальные. Косметологи рассказывают об уходе за лицом, парикмахеры – о волосах, тренеры – о спорте и упражнениях  и т.д. Но ни разу не встречала я комплексного и всестороннего анализа  красоты – конкретного плана “Как стать красивой”. И я решила такую систему создать при помощи научных методов – получились вполне конкретные практические инструменты, которые может применить  каждая женщина на пути к личной привлекательности. Что из этого получилось – читайте в сегодняшней статье. Читать далее…

    Личное, Личное планирование, Планирование

    Как отметить свой День рождения: идеи и планирование

    Приближающийся День рождения – это не столько приятные ожидания сюрпризов и подарков, сколько мучительная головоломка: как отметить свой День рождения? где праздновать? кого пригласить? и вообще, стоит ли отмечать свой День рождения? В этой статье я предлагаю разобрать эти вопросы и вместе подобрать наиболее оптимальный вариант празднования Дня рождения. А также делюсь личным опытом планирования, своими идеями и программой празднования Дня рождения. Читать далее…

    Вдохновение, Планирование

    Весеннее обновление: генеральная уборка жизни на 5 уровнях

    Весна – время обновлений. Вместе с природой нам хочется что-то изменить в своей жизни. В этой статье я поделюсь личным опытом, как впустить мощный поток обновлений в свою жизнь, запустить долгожданные перемены и совершить прорыв на пути к своим целям и мечтам. Читать далее…

    Личное планирование, Планирование

    Планнер и календарь на февраль 2019

    Незаметно добегает до конца первый месяц года – шумный, праздничный, спутанный январь. Январь, знаете, – это тот месяц, когда и отдыхать уже надоело, но и начинать работать уже поздно. Поэтому все надежды – на февраль – лаконичный, быстрый и, будем надеяться, эффективный. А там и весна не за горами – и жить станет проще:) Читать далее…

    Планирование, Проектное планирование

    6 инструментов эффективного блогера

    Новый год заставляет обнулиться во всех сферах, подвести итоги, пересмотреть свои планы и обновить рабочее расписание. Кризис начала года чувствуется и в блогинге. Хочется новых целей,  вершин и проектов – а значит пора составлять новые планы, ставить задачи и создавать график работы над ними. Предлагаю набор рабочих инструментов, которые помогут определить стратегию развитию блога, получить мощную мотивацию для работы над ним, поставить цели, распределить время и эффективно использовать его.

    Читать далее…

    Личное планирование, Планирование

    Планнер и календарь на январь 2019

    Новый год – Новым годом, но в декабре нужно планировать не только год, а и следующий месяц. Январь – это, с одной стороны, продолжение новогодней череды праздников, а с другой стороны – возобновление деловой активности и начало работы над новыми проектами. А если вы не успели в предпраздничной спешке проанализировать 2018 год и поставить цели на 2019 год в декабре – выделите для этого время в начале января (как это сделать – я писала здесь). Читать далее…

    Личное планирование, Планирование

    “Планируй с чувством!”: как учитывать эмоции, гормоны и Лунный календарь в женском планировании

    Женские чувства, эмоции, настроение и гормоны – важные факторы. которые определяют состояние женщины, а значит – её продуктивность и способность двигаться к своим целям. Кроме этого, многие женщины – чувствительны к фазам Луны: эмоции и настроение у них меняются в полнолуние, новолуние, затмение.

    Харуки Мураками когда-то писал о женщинах, что это для него “совершенно удивительные существа, которые живут в гармонии с природой, а их естественные цикли согласованы с приливами и отливами океанов и Луной”. И он был совершенно прав! В этой статье мы рассмотрим, как жить и планировать в соответствии со своей женской природой и превратить наши чувства и эмоции в помощников на пути к своим целям. Читать далее…

    Личное планирование, Планирование, Проектное планирование, Семейное планирование

    Планирование по-женски как наука: модель, разделы и инструменты

    Что влияет на женскую продуктивность и достижение целей? Вы знаете, можно бесконечно долго вести гендерные дискуссии на темы – отличаются ли женщины от мужчин? и отличается ли женское планирование от мужского? Но никакие споры не изменят один очевидный факт – женщина способна рожать детей и её организм имеет специфический набор гормонов, биохимических процессов и физиологических циклов, которые делают её такой эмоциональной, чувствительной и подверженной перепадам настроения. Второе важное отличие – это ответственность за воспитание детей и “домашний очаг” вцелом (во многих странах эта традиционная роль перtсмотрена, но у нас они по-прежнему крепка!).  И эти факторы, не понятные мужчинам-авторам мотивационных бестселлеров, конечно же, прямо и очевидно влияют на женскую продуктивность и работу с целями! С одной стороны, осложняя этот путь, а с другой стороны – упрощая. Об этом сегодня и поговорим))) Читать далее…

    Вдохновение, Личное планирование, Планирование

    Секреты целей, которые “сбываются”

    Каждый год 31 декабря мы ставим цели и торжественно обещаем себе их достигать. “Ну, в этот раз точно – я сделаю всё, что запланировала!” А что дальше?! Вдохновение выветривается, поглощает суета, и рутина съедает все благие намерения, а мечты хоронятся под грудой обязанностей и срочных дел… При одной только мысли о целях возникает щемящее чувство вины – “Я опять ничего не сделала…”. Хочется побыстрее избавиться от этих гнетущих мыслей и вообще не вспоминать о целях. Знакомо? 

    Во-первых, хочу вас успокоить – это нормальная ситуация для 95% людей. Большинство людей вообще не ставят цели (то есть не записывают их в чётких формулировках с конкретными дедлайнами, задачами и шагами). А те, кто ставит – сдаются при первых же трудностях. Только 5% людей достигают своих целей и добиваются успеха. Вот об этих 5% сегодня и поговорим. Читать далее…

    Планирование, Проектное планирование, Чтение

    Полезности для блогера: книги и планнеры

    Блоги и блогеры бывают разными. Но в большинстве случаев блогер – это писатель, который регулярно пишет свою книгу – блог. И блогер сталкивается со всеми писательскими проблемами – вдохновение, творческий ступор, дисциплина, продуктивность. Как я справляюсь с этими вызовами ежедневно – расскажу в этой статье и поделюсь рецептами, которые помогают настроиться на рабочий лад и  получать удовольствие от рутинных дел в блоге.

    Читать далее…

    Планирование, Семейное планирование

    Гид по новогодним поздравлениям и подаркам: что, кому, где

    Новый год готовит нам множество сюрпризов. А точнее – мы готовим их сами: для других и для себя. Новогодние праздники – это время волшебства, добра и тёплых слов. И поэтому именно в декабре особо хочется дарить положительные эмоции и радовать окружающих. В этой статье вы найдёте много способов – как поздравить с Новым годом близких, друзей, коллег, а также конкретные идеи – что подарить ребёнку, мужу, подруге, родителям, клиентам, себе.  Читать далее…

    Личное планирование, Планирование

    Как подвести итоги года и поставить цели на следующий

    Зачем планировать свою жизнь?! Тысячи люди по всему миру в канун нового года (календарного или личного) ставят цели на год и вот почему:

    • Чтобы строить свою жизнь в соответствии со своими приоритетами и желаниям.
    • Чтобы идти к своему личному счастью и внутренней гармонии.
    • Чтобы развиваться и расти – осуществлять свои мечты и желания).
    • Чтобы брать на себя ответственность за свою жизнь и быть более осознанными).
    • Чтобы эффективно использовать своё время, учиться распределять его между разными жизненными сферами, достигать хороших результатов в работе, эффективно справляться с обязанностями и находить время для любимых дел, увлечений, отдыха.

    Читать далее…

    Личное планирование, Планирование

    Планнер и календарь на декабрь 2018

    Ну, что ж, друзья – в субботу начинается декабрь. А декабрь – это не просто очередной новый месяц. Декабрь – это начало зимы!

    Я подготовила планнер на декабрь – он, как всегда, обновлённый по сравнению с прошлым месяцем и содержит новые графы для планирования.

    Читать далее…

    Личное планирование, Планирование

    Планнер и календарь на ноябрь 2018

    В планнере на ноябрь я попыталась совместить планирование месяца и планирование недель. А ещё девизом этого планнера я бы назвала “минимализм и сконцентрированность”. Читать далее…

    Планирование

    Планнер на октябрь 2018+календарь

    Всего через неделю наступит второй месяц осени. Вижу в статистике блоге активность моих любимых читателей и почитателей Планирования, которые уже ищут Планнер на октябрь. Я, конечно, уже сделала мой авторский планнер на октябрь (а мои подписчике уже даже получили его неделю назад) – а сегодня я выкладываю его в блог для свободного скачивания с моим рекомендациями по планированию. Читать далее…

    Планирование

    Планнер и календарь на сентябрь 2018

    Ну, вот и заканчивается период отпусков и каникул – дети и взрослые с новыми силами готовы снова приступить к учёбе и работе.  Сентябрь – месяц, когда не только дети идут в школу, а и восстанавливается деловая активность после “летнего затишья”.

    Самое время – собраться с духом, построить планы на осень, а потом совершить декабрьский рывок к окончанию года. Да-да, до окончания года осталось совсем немного – всего 4 месяца. А поэтому как раз актуально заглянуть в свои годовые цели и посмотреть, что ещё нужно успеть сделать в году и распределить это по оставшимся месяцам. Читать далее…

    Вдохновение, Личное, Планирование

    «Моя Испания»: о преимуществах и рисках самостоятельного путешествия

    Есть две концепции путешествий за границу: туры через агенства и самостоятельная поездка. Стандартные туры агенств – это некий шаблон для среднестатистического туриста или новичка в путешествиях: одинаковые отели во всех странах, похожее питание и напитки, стандартные экскурсии для туристов. В отелях практически невозможно прочувствовать какой-то местный колорит, ведь принадлежат они одним и тем же сетям, которые придерживаются определённых стандартов качества по всему миру. Такой вариант путешествия наиболее простой и относительно безопасный: заплатил деньги – и все организационные моменты решит агенство, а в случае чего ответственность тоже на нём. Но когда после нескольких таких «стандартных» поездок передо мной встал вопрос – решиться на самостоятельное путешествие или опять ехать в «отельный отдых» с турагенством, мне захотелось попробовать первый вариант. Поскольку я была до этого несколько раз за границей самостоятельно – то страха как такового у меня не было, а предстоящие впечатления вдохновляли на организацию всей поездки! Страх ведь – от незнания, а когда ты соберёшь всю необходимую информацию, подготовишься ко всем этапам и спланируешь заранее все моменты – то и страх пропадает. А риски в путешествиях такие же как и с турагенствами – только о них редко предупреждают.

    Читать далее…

    Планирование

    Планнер на август 2018 с календарём

    Август – традиционно месяц достаточно насыщенный. Это своего рода – некая подготовка к ещё более насыщенному сентябрю. А значит нам никак не обойтсь без грамотоного и чёткого планирования месяца. Читать далее…

    Планирование

    Планнер с календарём на июль 2018

    В планнере на июль вы найдёте:

    • календарь на месяц, где можно помечать важные даты, предстоящие встречи и события;
    • раздел Whish List, куда предлагается записывать ваш список желаний на месяц;
    • раздел List to doгде вы можете зафиксировать обязательные для выполнения в этом месяце дела;
    • таблицы для планирование по неделям помогут грамотно распределить обязательные дела из List to do по приоритетам и срочности;
    • таблицу для планирования по сферам жизни для поддержания жизненного баланса и равномерного перераспределения вашего внимания ;
    • а также табличку для внедрения полезных привычек, фиксации новых идеи и важных выводов.

    Читать далее…

    Планирование

    Планнер на июнь 2018

    планы на июнь

    Представляю обновлённый планнер на июнь!

    Любители и почитатели его Величества Планирования, спешу поделиться с вам моим новым планнером на месяц! Как всегда, не обойдётся без обновлений и сюрпризов. Читать далее…

    Планирование

    Планнер + лунный календарь на май 2018

    Дорогие подписчики, представляю вашему вниманию планнер на май. Мы уже не раз говорили о планировании месяца – это обязательная составляющая достижения  годовых целей и важный элемент осознанного движения, в принципе.

    Читать далее…