Личное

    Ещё один сложный день почти позади…

    Ещё один сложный день почти позади.

    Ранний подъём, утренник у ребёнка в саду, отправка 10 заказов с планнерами, консультация по планированию, вычитка и редактура текстов заказчика, статья в блог, ужин для семьи, стирка и ежедневная уборка. Много неприятных эмоций и разговоров, жуткая боль в спине и шее… Читать далее…

    Личное планирование, Планирование

    “Планируй с чувством!”: как учитывать эмоции, гормоны и Лунный календарь в женском планировании

    Женские чувства, эмоции, настроение и гормоны – важные факторы. которые определяют состояние женщины, а значит – её продуктивность и способность двигаться к своим целям. Кроме этого, многие женщины – чувствительны к фазам Луны: эмоции и настроение у них меняются в полнолуние, новолуние, затмение.

    Харуки Мураками когда-то писал о женщинах, что это для него “совершенно удивительные существа, которые живут в гармонии с природой, а их естественные цикли согласованы с приливами и отливами океанов и Луной”. И он был совершенно прав! В этой статье мы рассмотрим, как жить и планировать в соответствии со своей женской природой и превратить наши чувства и эмоции в помощников на пути к своим целям. Читать далее…

    Личное планирование, Планирование, Проектное планирование, Семейное планирование

    Планирование по-женски как наука: модель, разделы и инструменты

    Что влияет на женскую продуктивность и достижение целей? Вы знаете, можно бесконечно долго вести гендерные дискуссии на темы – отличаются ли женщины от мужчин? и отличается ли женское планирование от мужского? Но никакие споры не изменят один очевидный факт – женщина способна рожать детей и её организм имеет специфический набор гормонов, биохимических процессов и физиологических циклов, которые делают её такой эмоциональной, чувствительной и подверженной перепадам настроения. Второе важное отличие – это ответственность за воспитание детей и “домашний очаг” вцелом (во многих странах эта традиционная роль перtсмотрена, но у нас они по-прежнему крепка!).  И эти факторы, не понятные мужчинам-авторам мотивационных бестселлеров, конечно же, прямо и очевидно влияют на женскую продуктивность и работу с целями! С одной стороны, осложняя этот путь, а с другой стороны – упрощая. Об этом сегодня и поговорим))) Читать далее…

    Вдохновение, Личное планирование, Планирование

    Секреты целей, которые “сбываются”

    Каждый год 31 декабря мы ставим цели и торжественно обещаем себе их достигать. “Ну, в этот раз точно – я сделаю всё, что запланировала!” А что дальше?! Вдохновение выветривается, поглощает суета, и рутина съедает все благие намерения, а мечты хоронятся под грудой обязанностей и срочных дел… При одной только мысли о целях возникает щемящее чувство вины – “Я опять ничего не сделала…”. Хочется побыстрее избавиться от этих гнетущих мыслей и вообще не вспоминать о целях. Знакомо? 

    Во-первых, хочу вас успокоить – это нормальная ситуация для 95% людей. Большинство людей вообще не ставят цели (то есть не записывают их в чётких формулировках с конкретными дедлайнами, задачами и шагами). А те, кто ставит – сдаются при первых же трудностях. Только 5% людей достигают своих целей и добиваются успеха. Вот об этих 5% сегодня и поговорим. Читать далее…

    Планирование, Проектное планирование, Чтение

    Полезности для блогера: книги и планнеры

    Блоги и блогеры бывают разными. Но в большинстве случаев блогер – это писатель, который регулярно пишет свою книгу – блог. И блогер сталкивается со всеми писательскими проблемами – вдохновение, творческий ступор, дисциплина, продуктивность. Как я справляюсь с этими вызовами ежедневно – расскажу в этой статье и поделюсь рецептами, которые помогают настроиться на рабочий лад и  получать удовольствие от рутинных дел в блоге.

    Читать далее…

    Планирование, Семейное планирование

    Гид по новогодним поздравлениям и подаркам: что, кому, где

    Новый год готовит нам множество сюрпризов. А точнее – мы готовим их сами: для других и для себя. Новогодние праздники – это время волшебства, добра и тёплых слов. И поэтому именно в декабре особо хочется дарить положительные эмоции и радовать окружающих. В этой статье вы найдёте много способов – как поздравить с Новым годом близких, друзей, коллег, а также конкретные идеи – что подарить ребёнку, мужу, подруге, родителям, клиентам, себе.  Читать далее…

    Личное планирование, Планирование

    Как подвести итоги года и поставить цели на следующий

    Зачем планировать свою жизнь?! Тысячи люди по всему миру в канун нового года (календарного или личного) ставят цели на год и вот почему:

    • Чтобы строить свою жизнь в соответствии со своими приоритетами и желаниям.
    • Чтобы идти к своему личному счастью и внутренней гармонии.
    • Чтобы развиваться и расти – осуществлять свои мечты и желания).
    • Чтобы брать на себя ответственность за свою жизнь и быть более осознанными).
    • Чтобы эффективно использовать своё время, учиться распределять его между разными жизненными сферами, достигать хороших результатов в работе, эффективно справляться с обязанностями и находить время для любимых дел, увлечений, отдыха.

    Читать далее…

    Личное планирование, Планирование

    Планнер и календарь на декабрь 2018

    Ну, что ж, друзья – в субботу начинается декабрь. А декабрь – это не просто очередной новый месяц. Декабрь – это начало зимы!

    Я подготовила планнер на декабрь – он, как всегда, обновлённый по сравнению с прошлым месяцем и содержит новые графы для планирования.

    Читать далее…

    Проектное планирование

    Как создать свой блог с нуля

    Идея создания личного блога привлекала меня давно. Писать я люблю и тем для статей всегда у меня множество – останавливало только то, что-гуманитарий и абсолютно не представляю, как создать сайт. После долгих раздумий и поиска специалистов, которые бы сделали мне сайт на заказ, я пришла к выводу – личный блог нужно делать самостоятельно. И вот почему. Читать далее…

    Проектное планирование

    Своё Дело: от идеи – к реализации

    Многие из нас мечтают о собственном деле. Мечтают о нём молодые мамы, домохозяйки, офисные работники, менеджеры среднего и высшего звена. Плюсы собственного дела очевидны: ты не продаёшь свой интеллект и самые продуктивные годы жизни за копейки, зарабатывая деньги для дяди. Ты сам формируешь свой график и живёшь в личном ритме – тебе не нужно отпрашиваться, если ты захотел сегодня побыть дома, провести время с детьми или спонтанно махнуть в отпуск. Если ты работаешь сам на себя, ты – сам себе начальник и хозяин. Тебе совсем необязательно просиживать в офисе от звонка до звонка, создавая видимость работы, когда тебе работать совсем не хочется. Ты можешь сам себе дать тайм-аут, перерыв, взять паузу, поработать в кафе, в конце концов, или в другом приятном для тебя месте. Когда ты работаешь сам на себя – ты наконец можешь позволить себе заниматься тем, что тебя по-настоящему прёт, зажигает и вдохновляет, а всё остальное отдать на аутсорс.

    Читать далее…

    Личное

    Исповедь рационального иррационала

    Где-то полгода назад я обнаружила, что во мне живёт Иррационал (до этого я была склонна считать себя личностью рациональной с эпизодичными порывами креативности). Это он портит все мои планы, уносит в облака, заставляет мечтать и засыпает десятками идей, которым никогда не суждено реализоваться. Он оторван от материального мира: ему не хватает порядка, усидчивости, стабильности. Он носится словно угорелый с новой идеей – тут же на ходу придумывает ещё одну, а потом ещё одну и ещё три. Облако идей опускается на землю в виде обрывков фраз, записанных на случайных листочках и салфетках. Это облако живёт в сумках, прячется в столе и пылится в шкафу – в тщетной надежде, что когда-то идеи перечитают и воплотят. Читать далее…

    Личное, Личное планирование

    За что я люблю ноябрь + мой рецепт продуктивного месяца

    Ноябрь называют традиционно серым, скучным, унылым… А в моём окне сверкает золото осени на фоне небесной голубизны. Воздух как-буто звенит: он свежий и прозрачный. Весело скачут белобокие сороки по балконам и громко скрекочут. Озорные белки уже переоделись в пушистые шубки на зиму и прыгают по деревьям, играя в догонялки. Днепр издалека выглядит спокойным и глубоким – сегодня ни ветринки и река отдыхает от шума волн. Зеркало воды лишь изящно разрезают мосты и отражение левого берега города.

    Я полюбила ноябрь в прошлом году, когда подумала, что он может быть “сладким” – как в том фильме. Ведь неважно, по сути, какая пора года за окном – важно, что у тебя внутри и под каким углом зрения смотришь на мир. Читать далее…

    Личное

    “Общественное мнение – это мнение тех, кого не спрашивают”

    У вас бывало такое, что кто-то внезапно решает “поучить” вас жизни, даёт непрошеный совет или пытается вам рассказать, правильно вы живёте или нет?!Сказать, что такие назойливые советчики раздражают, –  ничего не сказать! Ну, кто, простите, вас вообще спрашивает? Откуда в этих людях вообще желание навязывать своё мнение ? Они вряд ли слышали, что давать советы малознакомым людям или высказывать им свои оценочные суждения – это хамство. Или глупость. И то, и то – грустно. Потому что не осознаётся носителем и, соответственно, не лечится. Читать далее…

    Личное планирование, Планирование

    Планнер и календарь на ноябрь 2018

    В планнере на ноябрь я попыталась совместить планирование месяца и планирование недель. А ещё девизом этого планнера я бы назвала “минимализм и сконцентрированность”. Читать далее…

    Личное

    Разрешить себе быть собой

    Я составила себе список по чтению из 55 книг на 2018 год, честно пробовала все рецепты, проходила тесты и практиковала “ранние подъёмы” 30 дней подряд… От этого меня швыряло в разные стороны – после серии “магического утра” я провалилась в жёсткую депрессию на месяц… А помогло мне из этого выбраться – интуитивное желание слушать себя, свои потребности и желания в данный момент… А не “гуру психологии”, всезнающих коучей и “авторитетных лиц”. Есть только личный опыт – и он всегда субъективный. Читать далее…