Тэг

    план повышения энергии

    Личное, Личное планирование

    За что я люблю ноябрь + мой рецепт продуктивного месяца

    Ноябрь называют традиционно серым, скучным, унылым… А в моём окне сверкает золото осени на фоне небесной голубизны. Воздух как-буто звенит: он свежий и прозрачный. Весело скачут белобокие сороки по балконам и громко скрекочут. Озорные белки уже переоделись в пушистые шубки на зиму и прыгают по деревьям, играя в догонялки. Днепр издалека выглядит спокойным и глубоким – сегодня ни ветринки и река отдыхает от шума волн. Зеркало воды лишь изящно разрезают мосты и отражение левого берега города.

    Я полюбила ноябрь в прошлом году, когда подумала, что он может быть “сладким” – как в том фильме. Ведь неважно, по сути, какая пора года за окном – важно, что у тебя внутри и под каким углом зрения смотришь на мир. Читать далее…

    Личное

    Итоги эксперимента повышения энергии

    Сегодня финиширует мой эксперимент повышения   энергии, который длился ровно 4 недели. Его цель была – найти энергию для осуществления своих планов и выработать размеренный продуктивный  темп для движения к своим целям. В этой статье я расскажу о главных открытиях прошлого месяца.

    Читать далее…

    Личное

    План повышения энергии: отчёт 3

    Третья неделя моего эксперимента выдалась непростой – заболела я, а следом и ребёнок. И хоть уровень энергии оставался достаточно высоким – я не лежала пластом на диване, а продолжала активно выполнять намеченное, общее настроение не было радужным и оптимистичным. Вцелом, неделя выдалась достаточно продуктивной и интересной – мне удалось написать 2 статьи в блог, отдохнуть,  выспаться, сходить в театр, на девичник и даже выделить время своим увлечениям. Но обо всём – по порядку.  Читать далее…

    Личное

    План повышения энергии: отчёт 2

     

    На этой неделе я значительно доработала свой план повышения энергии – получился целый планнер с еженедельником, который, кстати, можно скачать в блоге. Достаточно удобный и эффективный – по итогам прошлой недели.

    Из главных моих наблюдений прошедших  дней: энергии и сил прибавилось – я чувствую “подъём”, много делаю и успеваю, но при этом нет ощущения “выжатый лимон”. У меня стало гораздо больше общения и новых знакомств, при это я пишу статьи, рисую, читаю, смотрю фильмы, занимаюсь спортом, собственной красотой, ну и естественно – ребёнком, семьёй, домом. Всё также самая большая проблема у меня с режимом, хоть это и не новость: я –  абсолютно “не режимный” человек, который редко высыпается, зато часто опаздывает, ничего не успевает и многое забывает. Буду считать это своей “особенностью” или “кармическим долгом”, который нужно исправить в этой жизни, чем я собственно и занимаюсь через планирование)))) Читать далее…

    Личное

    План повышения энергии: отчёт 1

    Закончилась первая неделя моего эксперимента над собой и готов первый отчёт. Не всё, конечно, удалось воплотить с первого подхода – но на то он и план, чтобы его корректировать в процессе. Главные открытия этой недели: моя продуктивность прямо пропорциональна количеству качественного отдыха, а на выполнения плана повышения энергии уходит много энергии. Но обо всём – по порядку. Пройдусь по каждому пункту своего плана повышения энергии (его полная версия здесь) и расскажу, что мне удалось воплотить за прошлую неделю, а что нет. Читать далее…