Тэг

    уход за собой

    Внешняя красота

    Что нужно знать о составах косметики: рассказывает эксперт

    organic_cosmetic

    Что мы ежедневно наносим на кожу? С чем каждый день контактирует наше лицо, ногти, волосы? Что входит в составы косметики, которая не портится годами?!

    Этими вопросами я давно задавалась и много слышала о вреде парабенов, ПАВ-ов, сульфатов. При ознакомлении с темой ужаснулась: оказывается, производители добавляют в косметические средства множество компонентов в соответствии со своими целями – чтобы средство долго хранилось, не портилось при высоких и низких температурах во время транспортировки, имело характерную консистенцию, было доступным по цене и «хорошо продавалось». И именно для этих целей в составы косметики включают компоненты, благодаря которым средства держат определённую форму, консистенцию, имеют приятный запах, долго хранятся и не портятся в экстремальных условиях. Но! Эти компоненты – далеко не всегда полезны для кожи и  безопасны для здоровья. Особо распространены вредные вещества в недорогих и популярных средствах из супермаркетов, магазинов и даже (!) аптек – в косметике т.н. «сегмента масс-маркет». Но вредные вещества встречаются и в более дорогих средствах, которые себя позиционируют как «профессиональные». Нет никакой гарантии, что там не окажется вредных компонентов.

    Что же делать? Как не попасться на красивые обещания производителей? Читать далее…

    Внешняя красота, Личное планирование, Планирование

    Как стать красивой: научные методы и планирование

    В детстве у меня было 2 мечты – стать учёным и стать красивой. Если с первым алгоритм действий был понятен и я прошла этот путь по чётким этапам (малая академия наук, университет, аспирантура, диссертация), то со вторым оказалось сложнее – мне так и встретилась чёткая программа с заголовком “Как стать красивой”. В многочисленных статьях по теме обычно освещается одна составляющая красоты, игнорируя все остальные. Косметологи рассказывают об уходе за лицом, парикмахеры – о волосах, тренеры – о спорте и упражнениях  и т.д. Но ни разу не встречала я комплексного и всестороннего анализа  красоты – конкретного плана “Как стать красивой”. И я решила такую систему создать при помощи научных методов – получились вполне конкретные практические инструменты, которые может применить  каждая женщина на пути к личной привлекательности. Что из этого получилось – читайте в сегодняшней статье. Читать далее…

    Внешняя красота, Марафоны красоты

    Итоги Марафона красоты #7дней_для_себя

    Вчера завершился Марафон красоты #7дней_для_себя, который состоялся 2-9 октября 2017 г. А сегодня я хочу подвести его итоги – огласить победителей, а также самые полезные советы по уходу за собой! Ещё я решила собрать в одном посте всю информацию, которая оказалась для меня полезной и новой – ведь знания должны работать и быть руководствием к действию, а не просто пылиться на полках. Если вы не успели поучаствовать в нашем Марафоне – то можете извлечь самую полезную информацию в этом посте! Также напоминаю, что вам остаются доступными материалы марафона – план ухода за собой на неделю, интервью с косметологом об уходе за лицом и отдельно статья об уходе за телом, интервью с парикмахером об уходе за волосами и собственно вся хроника проведения Марафона останется в моём профиле Instagram.

    Читать далее…

    Внешняя красота, Советы экспертов

    Интервью с косметологом: правила ухода за лицом

    Приветствую, дорогие читательницы! Продолжаем рубрику “Внешняя красота: советы экспертов” о том, как правильно ухаживать за собой, чтобы быть красивой и привлекательной.  Как правильно ухаживать за кожей лица – расскажет настоящий профессионал своего дела, косметолог и эксперт по красоте – Анна Мищенко. Читать далее…

    Внешняя красота, Марафоны красоты, Планирование

    Неделя красоты: план ухода за собой

    «Если женщина к 30 годам не стала красавицей – она просто глупа», – это изречение много раз резало мой слух, вызывая множество вопросов. А что можно стать красивой, если даже ты такой не являешься от природы? Как этому научиться и что вообще значит «быть красивой»? Эти вопросы давно не давали мне покоя – и к 30 годам я таки решила встать на путь познания науки ухода за собой. Оказывается, спланировать можно всё – даже собственную красоту! Читать далее…